• ‘Er samen uitkomen als het kan’

    ‘Er samen uitkomen als het kan’

    Een goede scheiding is van groot belang voor aanstaande ex-echtelieden; zeker als er (kleine) kinderen in het spel zijn. Vaak besteedt men veel tijd en geld aan de trouwdag en alles wat daarbij komt kijken. Het moet de dag van het leven worden. Er worden videofilms gemaakt en die worden op YouTube geplaatst, zodat de hele wereld kan genieten van de twee stralende, net getrouwde mensen. lees verder

  • Zelfvertrouwen maakt weerbaarder

    Zelfvertrouwen maakt weerbaarder

    Kinderen krijgen op jonge leeftijd al te maken met situaties die ze niet leuk vinden. Met iets doen wat ze niet willen, met iemand die onaardig tegen ze is of een situatie die ze niet kennen. Als je kind voldoende weerbaar is, kan het beter met dergelijke situaties omgaan. Maar wat is weerbaarheid precies en hoe kun je je kind hierbij helpen? lees verder

  • Live-muziek maakt ieder afscheid indrukwekkend

    Live-muziek maakt ieder afscheid indrukwekkend

    De 400 witte stoelen in de oude fabriekshal zijn tot de laatste stoel bezet. Haar naam staat in grote letters op het podium. De letters zijn door de gasten gevuld met kleurrijke bloemen. Als de zanger op het podium, begeleid door een pianist achter de vleugel, het nummer ‘She’ van Charles Aznavour inzet, gaan de 400 gasten in stilte staan. Acht jongemannen in jeans en wit overhemd dragen de marineblauwe kist door de mensenzee. Kippenvel. lees verder

  • Hoe overleef je een scheiding?

    Hoe overleef je een scheiding?

    Een scheiding betekent verandering en dat veroorzaakt nogal eens onrust of chaos, dus structuur en energie zijn van groot belang in deze periode. Zorg daarom goed voor jezelf, eet gezond, slaap genoeg, zorg voor voldoende beweging en ontspanning. Wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet goed zorgen voor je kinderen, die jou juist nu zo hard nodig hebben. Laat je tranen af en toe de vrije loop, maar raap jezelf ook weer bij elkaar, zoek afleiding en ga wat leuks doen. Probeer de positieve kanten van het leven te zien en geniet van de kleine dingen. lees verder

  • Luister jij naar je kind?

    Luister jij naar je kind?

    Natúúrlijk luister je naar je kind. Onvoorwaardelijk. En je wilt dat je kind natuurlijk ook naar jou luistert. Maar hoe goed luister jij eigenlijk naar jezelf? Hoe goed lukt het om je intuïtie te volgen en je niet te veel te laten afleiden door wat anderen zeggen? En hoe ga je om met je kind en de grote afleider: social media? Het is soms een grote uitdaging om in alle rust jezelf te zijn, als mens maar ook als ouder. Er zijn echter simpele tools om je bewustzijn hierop meer te ontwikkelen! lees verder

  • Gedragsproblemen: zo veranderlijk als het weer

    Gedragsproblemen: zo veranderlijk als het weer

    In de winter zie je niet wat er onder de grond gebeurt. Als het voorjaar aanbreekt, komen er ineens groene sprietjes boven die zich ontpoppen tot mooie bloemen. We zagen het de hele winter niet, maar ondergronds gebeurde er al van alles. Toen de omstandigheden juist waren, kon het zich verder ontwikkelen. De ontwikkeling van een kind is hiermee te vergelijken. lees verder