• Van overleven naar leven!

    Van overleven naar leven!

    Je leven weer op de rit na een eetprobleem of verslaving lees verder

  • Wat is (de betekenis van) verlies?

    Wat is (de betekenis van) verlies?

    Ons leven begint in verbondenheid met anderen. Een ongeboren baby is afhankelijk van de moeder die zorgt voor de voeding, en de omgeving die nodig zijn voor de groei van nieuw leven. De foetus is volstrekt afhankelijk van de moeder. De zwangerschap loopt ten einde. De band met de moederschoot wordt verbroken: het kind wordt geboren. Voor elk mens is de geboorte de eerste ervaring van scheiding. De verdrijving uit de veiligheid van de baarmoeder is een schok, maar tegelijk noodzaak voor onafhankelijk leven. De verbondenheid tussen moeder en kind is noodzakelijk om het kind voor de geboorte in leven te houden, maar scheiding is nodig op het moment van geboorte voor het begin van een nieuw, zelfstandig menselijk bestaan. lees verder

  • ‘Zie het niet als een dieet, maar als een leefstijl’

    ‘Zie het niet als een dieet, maar als een leefstijl’

    Je kent het wel: dat bekende jojo-effect. Vol enthousiasme begin je aan een nieuw dieet en eerste weken gaat het je goed af. Tot het moment dat je een keer zondigt en je daar dan weer ontzettend schuldig over voelt. Het valt ook niet mee om al die heerlijke verleidingen te weerstaan en voor je het weet, wijst de weegschaal een nog hoger gewicht aan dan voorheen. lees verder

  • Jij mag er zijn!

    Jij mag er zijn!

    Kinderen zijn volop in ontwikkeling. Ze vormen zich langzaam maar zeker tot de volwassene die ze later zullen zijn. Het is belangrijk dat die ontwikkeling zo optimaal mogelijk verloopt. Maar wat als er ergens een kink in de kabel komt? lees verder

  • Haal het beste uit jezelf met hypnotherapie

    Haal het beste uit jezelf met hypnotherapie

    Heb je genoeg van al die mooie foto’s en verhalen van andere mensen op Facebook en Instagram alsof zij een groots en meeslepend leven leiden? Krijg jij daardoor het idee dat je stilstaat en je leven niet optimaal benut? Niets is minder waar! Het is de buitenkant. Een mooi, groot en meeslepend leven komt van binnenuit zonder dat het een podium nodig heeft. Hypnotherapie kan jou helpen om het beste uit jezelf te halen. lees verder

  • Eet wat je lief is

    Eet wat je lief is

    Kinderen weten feilloos wanneer ze honger hebben, wat ze willen eten en wanneer ze vol zitten. Ze luisteren namelijk naar hun lichaam: ze herkennen de signalen, weten die instinctief te beoordelen en handelen ernaar. Zo zal een kind eten wanneer het honger heeft, zal het eten waar het trek in heeft en stopt het als het vol zit. lees verder