Vrolijke uitstapjes in de zomervakantie
De zomer staat weer voor de deur! Dit betekent geen schooldagen, maar volle dagen bij de BSO, veel gezelligheid en hopelijk prachtig weer. lees verder
Artikelen over Lifestyle
- Home
- Artikelen over Lifestyle
Naar het strand niet zonder antioxidant!
Een dagje strand is een heerlijk vooruitzicht, waarbij jij geen wolkje aan de lucht ziet. En dat wil je ook graag zo houden! Denk daarom goed na over hoe jij jezelf, en je gezinsleden, beschermt tegen zonnestralen. Want voorkomen is beter, en mooier, dan genezen! lees verder
Iedereen heeft wel 20 minuten over
Natuurlijk weet je dat sporten gezond is, maar je komt er niet aan toe. Want er zijn genoeg andere dingen die óók je aandacht vragen. Denk aan je gezin, je werk of je hobby's. Wat zou het fijn zijn als er een work-out bestond waarmee je in weinig tijd tóch al je spiergroepen traint. Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar? lees verder
‘Toen ik niet meer in mijn bikini paste, brak er iets’
Emily (34) Na mijn zwangerschap was mijn grootste wens volbracht: ik was moeder geworden! Tegelijkertijd was ik ook tien kilo zwaarder geworden en die kilo's leken geen aanstalten te maken om te vertrekken. Ik moet zeggen dat ik ook niet altijd even verantwoord at, om over bewegen maar te zwijgen... Door de drukte rondom ons kindje en de slapeloze nachten deed ik na een half jaar nog steeds middagdutjes en had ik veel behoefte aan ongezond eten. Donuts en chips vooral... Toen we dit voorjaar naar het zwembad gingen en ik me in mijn oude bikini probeerde te wurmen, brak er iets. Ik wil niet zo zijn! Er moest iets gebeuren aan mijn gewicht, maar ik wist niet precies hoe ik het afvallen moest aanpakken. lees verder
‘Ik voel me stukken fitter en slaap beter’
Marijke (40) voelde zich al een tijdje moe, sliep niet lekker en had na bootcamp altijd een paar dagen flink wat spierpijn. Daar moest maar eens wat aan gedaan worden vond ze. Ze besloot contact op te nemen met Marianne van ZóGezond Gewichtsconsulente. lees verder
Vergroot je bewustzijn met Access Bars©
'Bewustzijn' is het vermogen om te kunnen ervaren of waarnemen. Met andere woorden: een beleving of besef hebben van jezelf en de omgeving. Zo staat het bij Wikipedia omschreven. Het is de waarneming van je buitenwereld én je binnenwereld. Denk hierbij aan emoties, gedachten en behoeften. Het is weten en waarnemen wat er in jezelf omgaat. lees verder
-
CoCouture en Summum: zo bouw je een garderobe met karakter 557 2026-09-03T10:35:12+0000
Meest besproken artikelen