Ons lichaam kun je zien als een fabriek waarin veel processen plaatsvinden. Bij een gezond lichaam waarin alles in balans is, werkt die fabriek optimaal. Maar door allerlei oorzaken kunnen er problemen in de fabriek ontstaan. Bepaalde stofjes worden te veel of te weinig aangemaakt, grondstoffen raken op of er ontstaan blokkades waardoor processen vastlopen. Dat kan ingrijpende gevolgen hebben.
Neem nu het stofje ‘endorfine’. Je lichaam kan dit zelf aanmaken en het zorgt ervoor dat jij je heel prettig voelt. Het stofje wordt bijvoorbeeld aangemaakt wanneer je gaat sporten of bepaalde voedingsmiddelen eet, die veel suiker en vetten bevatten. Chocola is hier een goed voorbeeld van, of snacks en chips, maar ook minder ongezonde voedingsmiddelen als gluten, zuivel, soja en spinazie. In eerste instantie geeft dit een gelukzalig of rustgevend gevoel, maar dit soort voedingsmiddelen zorgt er ook voor dat de endorfine steeds minder goed ontvangen wordt. Dat heeft uiteindelijk endorfine-resistentie tot gevolg: je lichaam ervaart dit als (biologische) stress wat op den duur zelfs kan leiden tot vermoeidheid, een burn-out en zelfs ADHD.
Ons voedingspatroon en onze leefstijl zijn in deze westerse wereld dusdanig veranderd, dat we steeds minder bewegen, teveel stress ervaren én onszelf vaak ziek eten. ‘In mijn praktijk zet ik orthomoleculaire therapie in om het zelfgenezend vermogen van je lichaam te ondersteunen. Samen stellen we een behandelplan op, waarbij rekening wordt gehouden met jouw doelen, wensen en leefsituatie. We kijken welke voedingsmiddelen je lichaam overbelasten en welke heilzaam zijn. We zetten supplementen in om tekorten aan te vullen of klachten te bestrijden en we kijken hoe bij jou de balans tussen in- en ontspanning is.’
Maak kennis met Laurens Helmstäter
Laurens: ‘Het optimaliseren van je immuunsysteem, wat kilo’s afvallen of eindelijk van je opgeblazen buik af. Wat jouw doel ook is, in mijn praktijk kan ik de benodigde aanpassingen inzetten om het zelfgenezend vermogen van je lichaam te ondersteunen. We gaan samen aan de slag met het behandelplan. Hierbij kijken we naar jouw doelen, wensen en leefsituatie, met aandacht wat voor jou haalbaar is. In de behandeling put ik uit inzichten uit de orthomoleculaire voedingsleer, de orthomoleculaire gezondheidsleer en de evolutionaire gezondheidsleer. Voeding, supplementie, in- en ontspanning en je mindset zijn onderdeel van de behandeling.’
Orthomoleculair therapeut Laurens Helmstäter van Leef Preventief schrijft in elke uitgave over voeding.
Leave a reply →
Reageer op dit artikel