Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Hoe je ademt is hoe je leeft

    ‘Ik wil je bedanken, want het gaat zo goed met me.’ Dat kreeg ik laatst te horen van een mevrouw die de ademhalingstherapie bij me volgde vanwege haar hoge bloeddruk. De artsen stonden versteld, dankzij de door mij aangereikte ademmethode was haar ­bloeddruk eindelijk gezakt. Heel erg leuk om te horen!’

    Aan het woord is Angelique Gadella van Gadella Coaching. Ze vertelt: ‘Je adem heeft direct effect op je hart en op je brein. Er gebeurt iets onprettigs in je leven, je houdt je adem in, stopt voor een moment met ademen. Op onbewust niveau is er nu iets vastgezet in je lichaam. Een blokkade. Het onderdrukken van emoties heeft een weerslag op ons lichaam. De ademhaling stroomt niet meer zoals die bedoelt is te stromen. Door de ademhaling weer in gang te zetten, worden vastzittende emoties losgemaakt en gaat de energie weer stromen. Op deze manier kunnen vaste patronen verbroken worden en voel je je weer fitter en meer ontspannen. De ademhaling heeft dus een enorm helende kracht. De klachten waarmee mensen naar me toe komen, zijn heel divers. Om een paar voorbeelden te noemen: een hoge bloeddruk, vermoeidheid, stress, spijsverteringsklachten en burn-out. Wanneer mensen een afspraak met me maken, dan kijk ik in welke gebieden de ademhaling stroomt en waar de blokkades zitten. Door gebruik te maken van acupressuur (= drukpunten), ondersteund met positief geformuleerde zinnen zoals ‘je bent goed zoals je bent’, ‘ik sta toe mijzelf te vergeven’ en ‘Het is veilig om los te laten’, worden gesloten ademgebieden weer geopend. Goed ademen is net zo belangrijk als gezond eten: je krijgt er energie van en je immuunsysteem blijft sterk.’

     

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply