Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
Rate this post
  • Je hoeft het niet alleen te doen
    Rate this post

    Het valt voor jou, als nieuwbakken moeder, niet mee om alle ballen in de lucht te houden. Het valt je zwaar om naast het moederschap ook nog te blijven werken, je huishouden te doen en je sociale contacten bij te houden. Eigenlijk vond je dat altijd al heftig allemaal, en had je vaak de neiging om je terug te trekken en de stilte op te zoeken. Maar nu, met een kindje erbij, lijkt het ineens of het je allemaal boven het hoofd groeit. Het klinkt misschien gek, maar het lijkt wel of je tegen een burn-out aanzit.

    En toch is dat minder gek dan je zou denken. Het overkomt veel jonge moeders. Het valt ook niet mee. Je leven is van het één op het andere moment compleet veranderd. En ook al lijkt het of iedere jonge moeder moeiteloos in haar nieuwe rol groeit, toch ben jij niet de enige bij wie dat niet vanzelf gaat. Integendeel: niet voor niets belanden veel jonge moeders in een burn-out!

    HSP
    En dat komt ook nog eens harder aan wanneer je een HSP’er bent: een high sensitive person, oftewel een hooggevoelig persoon. Bij HSP’ers komt alles veel harder en ongefilterd binnen. Daarbij gaat het niet alleen om geluiden, maar allerlei prikkels van buitenaf én binnenuit: van geuren en emoties tot stemmingen van jezelf en anderen. Al die prikkels kunnen behoorlijk overweldigend zijn en daardoor hebben HSP’ers sneller last van stress, vermoeidheid, paniekaanvallen of fysieke klachten zoals migraine en buikpijn. Ook lopen ze meer risico op een burn-out.

    Ervaringsdeskundige
    Marjolein Kret van Praktijk Heart & Mind is gespecialiseerd in het begeleiden van hooggevoelige cliënten. ‘De buitenwereld begrijpt hen vaak niet en dat zorgt vaak voor nog minder zelfvertrouwen. HSP’ers zien hun hooggevoeligheid als een last, terwijl het juist een heel bijzondere gave is. Voordat ik met mijn cliënten een coachingstraject inga, vindt er eerst een kennismakingsgesprek plaats, om te kijken of er een klik is. Door verschillende methodes in te zetten, zoals reiki, meditatie en yoga, leer ik hen hoe ze weer in balans kunnen komen. Ik ben zelf eveneens HSP’er en ik heb ook een burn-out gehad. Ik ben dus ervaringsdeskundige en weet precies waar je tegenaan loopt.’

    Bij Praktijk Heart & Mind kun je terecht voor:

    – HSP coaching
    – kinder- en gezinscoaching
    – hulp bij burn-out/stress
    – reiki
    – coaching
    – yoga
    – meditatie

    Tip
    Door de toepassing van reiki in de sessies, gaat je energie weer stromen en vind je sneller je balans terug.

    Wist je dat…
    … het kennismakingsgesprek gratis is?

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply