Hoewel jij je zó vaak voorneemt om je hardloopschoenen onder het stof vandaan te halen, komt er niets van je fitte voornemens terecht. Je haast je elke dag van hot naar her: je werk, de school van je kinderen, de supermarkt, je vriendinnen. Maar 'geen tijd hebben' is voortaan geen smoes meer om niet te sporten! lees verder
'Je moet er maar mee leren leven'. Je herinnert je het moment dat de arts deze woorden uitsprak nog goed. Je voelde gevoelens van frustratie, wanhoop en verzet door je lichaam gaan. Nee, je wilt helemaal niet met jouw klachten leren leven! Je wilt leven zónder die klachten, want ze horen niet bij jou! Maar hoe bereik je dat? lees verder
Het huidige weer is ideaal om lekker buiten te rennen! Maar als je erover denkt om te gaan hardlopen, doet dat dan niet onvoorbereid. Je loopt namelijk de kans om geblesseerd te raken. lees verder
Naam Wemeltje Eising | Eigenaar van Heilpraktiker Chirotherapie Eising Tijdens het sporten voel je continu die vervelende spier over je bil. Bij zwaar tillen of zomaar zonder duidelijk aanwijsbare reden, schiet het opeens vanaf je middel door je bil achterlangs in één of beide benen en kun je geen kant meer op. Herken je dit? Dan is de kans groot dat ischias de boosdoener is. Wemeltje Eising legt uit wat er precies aan de hand is en wat je eraan kunt doen. Wat is ischias nu eigenlijk precie lees verder
Jarenlang deed ik aan hardlopen, maar ook nu ik ouder ben, vind ik het belangrijk om fit te blijven. Voordat ik koos voor EasyFit Emmen, ben ik lid geweest van verschillende sportscholen, maar daar ben ik na verloop van tijd toch weer weggegaan. EasyFit Emmen zit bij mij in de buurt, en is ook nog eens heel laagdrempig. Hier sport ik nu het langst: al meer dan 10 jaar! lees verder
Ook al deed je nog zo je best om je in te houden, toch is je weegschaal onverbiddelijk: die extra wijntjes en lekkere hapjes in de vakantie hebben hun sporen nagelaten. Als je dan toch wat aan je gewicht wilt doen, pak dan gelijk je conditie aan. Zo sla je twee vliegen in één klap. En het is nog leuk ook! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen