• Leer je kind ontspannen

    Leer je kind ontspannen

    Bij toeval ontdekte Marjolijn Beuzekamp-Aarts een aantal jaren geleden de Heppie massage. ‘Mijn 5-jarige zoon heeft heeft een pervasieve ontwikkelingsstoornis, waar bijvoorbeeld ook autismespectrumstoornissen onder vallen. Zijn prikkelverwerking loopt anders dan van jou en mij. Hij heeft al sinds zijn geboorte veel last van spierspanningen en later kwamen daar enorme woedeaanvallen bij. De Heppie massage, die speciaal ontwikkeld is voor kinderen met stoornissen in het autistisch spectrum, heeft een heel goede uitwerking op hem.’ lees verder

  • Maak jezelf vrij!

    Maak jezelf vrij!

    Bij je geboorte treed je in de voetsporen van je voorouders. Krijg je zelf kinderen, dan geef je de lijn van ervaringen en gewoonten weer door aan je kinderen. Sommige gewoonten behoud je graag in de familietraditie, andere ben je liever kwijt dan rijk… lees verder

  • Voorkom dat je kind overgewicht krijgt

    Voorkom dat je kind overgewicht krijgt

    Het aantal kinderen met overgewicht is sinds 2000 fors gestegen. Meer dan één op de zes kinderen van 15 jaar is ‘te dik’. Dat kan vervelende gevolgen hebben voor het kind. Kinderen met overgewicht ontwikkelen vaak een laag zelfbeeld, kunnen angstig zijn en zelfs depressief worden. Ouders spelen een grote rol in het voorkomen van overgewicht, omdat zij vaak bepalen wat kinderen eten en hoe zij bewegen. Kinderen nemen bovendien snel de eet- en beweeggewoonten van hun ouders over. lees verder

  • Ken jezelf en zorg voor jezelf

    Ken jezelf en zorg voor jezelf

    Bij de opvoeding van kinderen kom je jezelf tegen. Voordat je het weet, verval je in patronen die je onbewust hebt mee­genomen vanuit je eigen verleden. ‘Ik heb een gelukkige jeugd gehad’, hoor ik vaak. lees verder

  • Steuntje in de rug nodig?

    Steuntje in de rug nodig?

    Huilend kwam de 12-jarige jongen bij mij binnen. Hij keek mij nauwelijks aan en liet zijn moeder het verhaal doen. Na het derde gesprek kwam hij alleen, zonder moeder, en ­vertelde hij dat hij weer goed in zijn vel zat en hoe het hem steeds beter lukte om zijn boze buien onder controle te krijgen. lees verder

  • Gentle sectio

    Gentle sectio

    Aanstaande ouders kijken maandenlang uit naar de geboorte van hun kind. Als het eindelijk zover is, wil je je kindje liefst dicht bij je hebben én houden. Dit is niet alleen een geweldig gevoel, maar ook belangrijk voor de moeder-kindhechting en het op gang komen van de borstvoeding. lees verder