Wie vaak last heeft van eczeem, herkent de verschijnselen: een droge, rode en schilferige huid, die flink kan jeuken. Vooral in de winter speelt eczeem vaak op. Hoe komt dat eigenlijk? En wat kun je eraan doen? Dermatoloog Susanne Aalfs van het Martini Ziekenhuis weet raad. lees verder
Je hebt er vast weleens van gehoord: onverzadigde vetten als Omega-3 zijn belangrijk voor je gezondheid. Omega-3 helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, zoals te veel cholesterol in je bloed, een te hoge bloeddruk en hartritmestoornissen. Ook draagt het vetzuur bij aan een goed gezichtsvermogen en een goede hersenfunctie. Wat weet jij nog meer van dit onmisbare vetzuur? lees verder
Waar veel mensen reikhalzend uitkijken naar het voorjaar, zie jij juist op tegen de warmere maanden. Bij de gedachte dat je je weer 'moet' hullen in luchtige topjes, jurkjes en rokjes, breekt het zweet je uit. Omdat je al van alles hebt gedaan om van je overtollige kilo's af te komen - van shakes tot pillen - heb je de hoop inmiddels al opgegeven. Maar wist je dat het met de juiste steun en begeleiding écht mogelijk is om een gezond gewicht te bereiken? lees verder
Elke keer wanneer je jezelf grondig in de spiegel bekijkt, erger je je intens. Ook al heb je jezelf maanden op een gezond dieet gezet en heb je tientallen heftige sportsessies ondergaan, dat rolletje boven je spijkerbroek blijft je maar aanstaren! Omdat je bang bent dat jouw love handles worden 'ontdekt', hul je je liever niet meer in die strakke spijkerbroek. Moet je maar leren leven met die rolletjes vet, of zijn er toch andere oplossingen? lees verder
Het wintersportseizoen is in volle gang, landgenoten trekken weer massaal Europa in om van besneeuwde bergen af te suizen. Echte bergen zijn er in Nederland niet, maar wel artsen die zich gespecialiseerd hebben in bergsport. Dieke Kok, sportarts bij Alrijne Ziekenhuis, is één van de weinige internationaal erkende bergsportartsen in Nederland. Onlangs behaalde ze in Oostenrijk het diploma International Mountain Medicine. Voor een medische check kunnen sportieve bergliefhebbers bij haar terecht in Alrijne Ziekenhuis. lees verder
Je leest en hoort er regelmatig over in de media: luchtvervuiling. Door verkeer en industrie zweven er veel ongezonde deeltjes in de lucht. Fijnstof, stikstofdioxide en smog zijn een aanslag op onze longen. Niet voor niets hebben mensen die in een drukke stad of in de buurt van een snelweg wonen vaker last van hun luchtwegen. Zelfs hart- en vaatziekten kunnen hierdoor verergeren. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen