Wij zijn met zijn allen in de ban de 'fitgirl', want zeg nou zelf, wie wil er nou niet zo'n gezonde levensstijl? Gezonde voeding en beweging zijn volgens velen dé ingrediënten om af te vallen. De een zweert bij een koolhydraatarm dieet, een ander gaat voor detoxen. Wat helpt mensen nou echt naar een gezonde leefstijl? lees verder
Sporten was niks voor mij. Dat was jarenlang zo en iedereen in mijn omgeving wist dat ik er zo over dacht. Neem nou fitness: die wekelijkse verplichting, dat uitsloven en je in het zweet werken: het stond me allemaal tegen. Maar toen ik in de afgelopen tijd kilo's was aangekomen en die maar niet kwijtraakte, zei mijn oudste zoon tegen mij: 'Als je nou eens op je voeding let én gaat bewegen, dan weet ik zeker dat je resultaat gaat halen!' lees verder
Agnes Tuijp worstelde jarenlang met overgewicht, totdat ze in contact kwam met een consulente van het Cambridge Weight Plan. Ze kon bijna niet geloven hoeveel ze afviel... lees verder
'Kijk toch eens...' Een slanke, goed uitziende vrouw stoot haar vriendin aan en wijst naar een stevige vrouw die van een hamburgermenu geniet. 'Ze weegt al mínstens 100 kilo en toch werkt ze dat allemaal naar binnen. Dat snáp je toch niet?' De twee kijken vervolgens afkeurende naar de dame. Die voelt de blikken prikken van de twee vrouwen en kijkt snel de andere kant op. 'Wisten ze maar wat er met mij aan de hand is...' gaat er door haar heen. lees verder
6 juni 2013. Daar zit ik dan: 1 man, 1 prachtige zoon en… 4 kledingmaten rijker. Elk kledingstuk voelt ongemakkelijk en foto’s van mezelf kan ik niet meer aanzien. Via social media zie ik prachtige foto’s van een oud-collega en haar afgeslankte lichaam. Even een berichtje sturen met de vraag 'Hoe dan?!' en direct antwoord. Dit zou het worden, dé oplossing voor mijn overtollige kilo’s: het Cambridge dieet! lees verder
Enthousiast en met een grote glimlach vertelt ze haar verhaal. Brigitte (34) is blij dat ze een ‘virtuele maagband’ heeft; een alternatief voor de operatieve maagband dat focust op je onderbewustzijn en het ‘waarom’ achter je eetgedrag. Naast het feit dat ze 14 kilo is afgevallen, voelt ze zich emotioneel een totaal ander mens. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen