Je hebt de feestdagen weer achter de rug. Gezellige avonden met vrienden en familie, en ook met veel eten. Hoe kom je nu weer van die kerstkilo's af? Laat het ook voor jou een goed voornemen zijn om slanker en strakker te zijn in 2018! lees verder
Wil jij niet wachten totdat jouw overgewicht klachten gaat veroorzaken? Maar wil je wél op een duurzame en gezonde manier afvallen? Laat je dan begeleiden op weg naar een gezond gewicht. lees verder
Bij veel mensen staat ‘afvallen’ bovenaan hun lijstje met goede voornemens. Afvallen ís ook een mooi doel, maar je weet vast ook hoe het vaak afloopt met goede voornemens… Afvallen heeft namelijk weinig te maken met het moment, maar veel meer met de juiste methode. lees verder
Veel mensen denken dat als je wilt afvallen, je minder moet gaan eten. Een logische, maar onjuiste gedachte. Als je steeds minder eet, gaat je lichaam in de spaarstand. Daardoor denk je misschien dat je goed bezig bent, je eet immers minder, maar er verandert helaas niks aan je gewicht. Sterker nog, je stofwisseling raakt ontregeld en daar schiet je niks mee op! lees verder
Sporten en bewegen zijn superbelangrijk. Dat weten we allemaal. Maar waar haal je de tijd, én de zin, vandaan om drie keer in de week in de sportschool te staan zwoegen om je beoogde doelstellingen te realiseren? Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar? lees verder
Daar stond ik dan. Ik was aan het einde van het avontuur dat 'Cambridge programma' heet, maar aan het begin van mijn nieuwe, slankere leven. Wat mij nooit eerder lukte, kreeg ik met het Cambridge Weight Plan wél voor elkaar. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen