• Slank en fit met een gezonde hormoonbalans

    Slank en fit met een gezonde hormoonbalans

    Vraag je je ook weleens af waarom het maar niet lukt om af te vallen en hoe het komt dat de kilo’s er na een dieetpoging wel aan lijken te vliegen? Waarom is minder eten en/of meer bewegen niet altijd een voor de hand liggende oplossing? lees verder

  • Hoe yoga hoofdpijn kan aanpakken

    Hoe yoga hoofdpijn kan aanpakken

    Er zijn diverse vormen van hoofdpijnklachten. Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door angsten, depressies, stress of slechte voeding. Je kunt het tegengaan met een pijnstiller, maar je kunt ook van je klachten afkomen door ontspanningstechnieken, door hulp te zoeken voor je angst of depressie, of door de juiste voeding te eten. lees verder

  • Rugklachten aanpakken via de voeten

    Rugklachten aanpakken via de voeten

    Iedereen heeft wel eens last van rugpijn. Meestal gaat die vanzelf weer over, maar soms blijf je er langer mee rondlopen.  Dan kan een behandeling met voetreflexzonetherapie een prima manier zijn om die klachten mee aan te pakken. lees verder

  • Ik zie geen haar. Helemaal waar!

    Ik zie geen haar. Helemaal waar!

    Haren groeien overal op je lichaam. Dat is heel natuurlijk, maar liever zou je die ontsierende haren kwijt zijn. Vooral de haartjes op je bovenlip vind je erg storend. Je laat ze steeds epileren, maar na een paar weken groeien de haartjes doodleuk weer terug. Het liefst zou je ze voor altijd vaarwel zeggen! lees verder

  • In 60 minuten perfecte wenkbrauwen

    In 60 minuten perfecte wenkbrauwen

    Iedereen wordt geboren met twee wenkbrauwen en niet één paar is gelijk: volle borstels, de monobrow, ongelijke of omregelmatige wenkbrauwen en bijna onzichtbare exemplaren. Vooral deze laatste is vaak een doorn in het oog van veel vrouwen. Wenkbrauwen bepalen voor een groot deel je gezichtsuitdrukking en dan zou het fijn zijn als ze zichtbaar en mooi gevormd zijn. lees verder

  • ‘Ik durf weer naar het strand’

    ‘Ik durf weer naar het strand’

    Ieder jaar kijk ik reikhalzend uit naar rokjesdag. Die eerste dag van het jaar dat je je zomerkleding weer aankunt en de winterkleren langzamerhand naar een verre plek achter- en bovenin de kast verhuizen. Maar dit jaar pakte dat voor mij anders uit. Dat leuke rokje dat me vorig jaar nog perfect paste, kreeg ik nu met geen mogelijkheid meer aan. lees verder