• Extra aandacht voor ouderen met botbreuken

    Extra aandacht voor ouderen met botbreuken

    De babyboomer vergrijst, maar blijft tot op hoge leeftijd vaker zelfstandig wonen en meer bewegen en is dus actiever. De keerzijde van deze ontwikkeling is dat we steeds vaker ouderen met een fractuur opnemen in het ziekenhuis. Dat zijn ook steeds meer kwetsbare ouderen met multi-problematiek. Gevolg: ouderen komen vaker en zieker naar het Medisch Centrum Leeuwarden. Actie: het opzetten van een trauma-unit voor kwetsbare ouderen. lees verder

  • Meer rust & vitaliteit voor jou

    Meer rust & vitaliteit voor jou

    Je houdt in je dagelijkse leven veel ballen in de lucht: je gezin, je werk, je relatie heeft ook z’n quality time nodig en ga zo nog maar even door. Maar waar blijf je zelf in dit geheel? Soms kun je jezelf helemaal kwijtraken in de hectiek van het dagelijks bestaan en weet je niet meer waar je zelf bent of wat je nu écht wilt. lees verder

  • De risico’s van slippers

    De risico’s  van slippers

    Op warme zomerdagen lopen veel ­mensen rond op slippers. Maar is dat wel zo verstandig? lees verder

  • Meer genieten, minder klachten

    Meer genieten, minder klachten

    Je hebt het als moeder maar druk: je moet je kind opvoeden, zorgen voor het huishouden, werken, tijd en aandacht besteden aan je familie en vriend(inn)en. En o ja, ook nog aan jezelf. Zonder dat je er erg in hebt, worden klachten als moeheid en hoofdpijn normaal voor je. Je kunt deze symptomen weliswaar onderdrukken met slaapmiddelen, koffie en paracetamol, maar is het niet verstandiger om je lichaam weer in balans te brengen? Ik help je daar graag bij! lees verder

  • Sweat ’till you can sweat no more!

    Sweat ’till you can sweat no more!

    Geef toe: je hebt een té druk leven. Je rent van hot naar her om je baas, je partner, de kids en je vriendinnen tevreden te houden. Je lijkt soms wel een topsporter en je conditie is om U tegen te zeggen. Toch voel je je uitgeblust en loop je achter de feiten aan. Wanneer is er eindelijk een keer tijd voor jou? lees verder

  • Gladde strandbenen

    Gladde strandbenen

    Komende zomer wil je natuurlijk lekker kunnen rondlopen in een rokje. Dan is het wel handig als je benen haarvrij zijn! lees verder