• Een mooie gezonde huid is een huid die straalt

    Een mooie gezonde huid is een huid die straalt

    Voor veel verschillende huidproblemen heeft Instituut Essence specialistische innovatieve behandelingen. Deze worden gecombineerd met advies in lifestyle, beweging, voeding en voedingssuppletie. lees verder

  • Een dag… op de zorgboerderij

    Een dag… op de zorgboerderij

    Voor wie? Esther en haar mooie team coachen zowel kinderen als volwassenen, groepen en individuen. Als individu kun jij met jouw specifieke probleem bij één van hen terecht en zal je coach samen met jou een plan opstellen. Je coach zal voor jou vertalen wat zij opmerkt en praktische tips geven waar je thuis mee aan de slag kunt. Je leert anders kijken naar jezelf en de situatie. Jouw ogen worden geopend! lees verder

  • Laat je kind weer zonder pijn bewegen

    Laat je kind weer zonder pijn bewegen

    De voeten van kinderen verschillen van de voeten van volwassenen. Zo bestaan voeten van kinderen uit kraakbeen, dat door de dagelijkse belasting langzamerhand verandert in been. Ook is de vorm van de voet anders: de achtervoet is minder ontwikkeld dan de voorvoet en naar verhouding breder en korter. lees verder

  • Raak je zwangerschaps kilo’s kwijt

    Raak je  zwangerschaps kilo’s kwijt

    Je hebt onlangs een kindje op de wereld gezet, maar hebt nog te maken met de 'zwangerschapskilo's'... Hoe krijg je die er weer vanaf, zodat je weer je oude figuur terugkrijgt? lees verder

  • Alle ballen in de lucht

    Alle ballen in de lucht

    Hoe doe je dat als vrouw? Het combineren van al die verschillende rollen als partner, moeder, collega, kind, vriendin voelt als jongleren. Waarbij je altijd handen, ogen, oren en tijd te kort komt. lees verder

  • Wachten op een nieuwe wereldburger

    Wachten op een nieuwe wereldburger

    Moeder worden is altijd je droom geweest. Nu je een stabiel leven hebt én, niet ­geheel onbelangrijk, een fijne partner, gaan jullie je droom proberen waar te maken. Een goede voorbereiding is het halve werk, dus lees je boeken, struin je het internet af en deel je ­ervaringen met je vriendinnen. Toch vraag je je af of je nog meer kunt doen om goed ­voorbereid zwanger te worden. lees verder