• Wat te doen bij ontstoken tandvlees?

    Wat te doen bij ontstoken tandvlees?

    Wanneer het gebit niet dagelijks goed wordt schoongehouden, ontstaat er een ontsteking van het tandvlees. We noemen dit ‘gingivitis’. Een gingivitis ontstaat heel snel en wordt veroorzaakt door bacteriën die in tandplaque zitten. Je kunt merken dat bij aanraking het tandvlees gemakkelijk gaat bloeden, bijvoorbeeld als de tanden worden gepoetst. Ook kun je zien dat het tandvlees slapper om de tanden zit, roder van kleur is en opgezwollen kan zijn. Doordat het tandvlees slapper om de tanden zit, blijft hier nóg gemakkelijker tand­plaque zitten, waardoor de ontsteking steeds erger wordt. Daarnaast kun je merken dat je een slechte adem of vieze smaak in de mond hebt. lees verder

  • Stress loslaten met Lomi Lomi Massage

    Stress loslaten met Lomi Lomi Massage

    Als je ‘gewoon’ gezond bent, is je lichaam in ­balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress en/of overbelasting (op mentaal, fysiek of emotioneel niveau), dan is die balans verstoord. Er is dan sprake van te veel spanning in je systeem, die zich niet meer op natuurlijke wijze kan ontladen. Dit vermindert de circulatie van vloeistoffen en energie in je lichaam, wat leidt tot diverse pijnklachten, prikkelbaarheid en vermoeidheid. Op langere termijn kan het zelfs ziekte veroorzaken. Met een Lomi Lomi Massage wordt het zelfgenezend vermogen van je lichaam aangesproken, zodat de balans zich kan herstellen en de spanning in je lichaam daalt. lees verder

  • Ga voor skin perfection!

    Ga voor skin perfection!

    Daar waar de schoonheidsspecialist de huid alleen verzorgt, is een huidtherapeut óók medisch onderlegd. Er is daarmee een brug geslagen tussen medisch en cosmetisch. Dit houdt in dat een huidtherapeut geïntegreerde zorg kan bieden: in de compleetheid naar een patiënt kan kijken. Dit is uniek en écht van deze tijd. lees verder

  • Goede voornemens met een lifestylecoach!

    Goede voornemens met een lifestylecoach!

    Vorig jaar was het meest gehoorde goede voornemen 'afslanken, fitter en gezonder worden'. In 2016 zijn we meer dan ooit met gezondheid bezig, maar resulteert dit ook in het bereiken van je doel? Een teveel aan 'gezonde' kcal kan namelijk ook leiden tot een stijging van je vetpercentage, wat weer het verschil kan maken tussen ziekte en gezondheid. Er bestaat helaas geen magische pil om veel vet kwijt te raken, en ook een strikt dieet werkt op lange termijn niet. lees verder

  • Vroeger was alles beter!?

    Vroeger was alles beter!?

    Nu het einde van het jaar weer nadert, oud en nieuw in beeld komt, heb ik de neiging om te mijmeren. Hoe was het vroeger, hoe is de situatie nu en waar gaan we naartoe? Om je niet te vervelen met een analyse over het wereldbeeld, wil ik mij beperken tot relaties en de laatste pakweg 100 jaar. lees verder

  • Wel scheiden, niet strijden

    Wel scheiden, niet strijden

    Eén op de drie huwelijken eindigt nog steeds in een scheiding. Vaak lijken de belangen onverenigbaar en lopen je emoties hoog op. Grijp dan meteen in en neem contact op met een goede scheidingsmediator die het beste van twee werelden samenbrengt. lees verder