Gezondheid’ lijkt momenteel wel een modewoord te zijn. Bijna dagelijks krijgen we te horen dat slank zijn, veel verse groentes eten en voldoende beweging bijdragen bij aan een goede gezondheid. Het wordt nog beter als we superfood aan onze maaltijden toevoegen en tegelijkertijd zoveel mogelijk suikers en koolhydraten vermijden. lees verder
Begin je werkdag met een ontbijt om voldoende energie te leveren voor lichamelijke inspanning en concentratie gedurende de dag. Een ontbijt brengt de spijsvertering op gang in de ochtend. lees verder
In mijn praktijk maak ik dagelijks mee dat psychische problemen mensen boos, verdrietig, wanhopig, lusteloos of moedeloos maken. Ze ervaren problemen met hun gedachten en gevoelens in relatie met familie, vrienden, buren, partner of collega’s. Veel mensen hebben daarnaast ook problemen met sociale instanties zoals hun werk, de Belastingdienst, de woningbouwvereniging of de gemeente. Als deze twee problematieken samenkomen, spreken we van ‘psychosociale problematiek’. lees verder
Foto’s houden de herinneringen vast of frissen het geheugen weer op. Zelf pak ik regelmatig het album dat mijn ouders me hebben gegeven. Een album met daarin foto’s van mijn eerste levensjaren. Na al die jaren is nog steeds leuk om door te kijken. lees verder
Het liefst loopt ze in haar sportkleding: een work-out legging en een sportief topje. ‘Maar toch vond ik de outfits die tijdens ik de fashionshoot droeg ook cool’, straalt Kasia Rain. ‘Ik voelde me er heel comfortabel in.’ lees verder
Wat is jouw persoonlijke stijl en hoe presenteer jij jezelf? Niet iedereen staat dicht bij zichzelf of weet waar zijn of haar eigen krachten liggen. Door het beste uit jezelf te halen en inzicht te krijgen in hoe je je uitstraling kunt benadrukken, krijg je vanzelf meer zelf vertrouwen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen