Is jouw goede voornemen voor 2017 dat je een goed lichaam krijgt? Dan ben je niet de enige... Heb je ook de motivatie om daar iets voor te doen? Een goed lichaam is voor íédereen bereikbaar, mits jij gemotiveerd bent. ‘Je volledig inzetten,’ dát is jouw motto voor 2017! lees verder
De baas zijn over emoties is gemakkelijker gezegd dan gedaan. We hebben ze allemaal, maar wanneer laat je jouw emoties de vrije loop en wanneer probeer je ze de baas te blijven? En als je jouw emoties de baas wilt blijven: hoe doe je dat dan en lukt dat dan? lees verder
Lange tijd had ik last van mijn darmen. Ik had steeds vervelende krampen en de stoelgang verliep ook niet altijd even gemakkelijk. Ik voelde me daarnaast ook moe en was erg prikkelbaar. Toen stond ik er nog helemaal niet bij stil dat die klachten verband hielden met elkaar... lees verder
Het overkomt iedereen wel eens: te lang blijven hangen in een emotie. Sommige mensen lijken altijd boos te zijn en anderen zijn voortdurend treurig. Sommige mensen zijn steeds maar angstig en andere mensen zijn ‘te’ vrolijk. Ook kennen we allemaal wel de situatie dat we ons zorgen maken en maar blijven piekeren. lees verder
Al jarenlang had ik last van mijn nek. Soms was het zo erg dat het al pijn deed als ik alleen maar stil rechtop zat. Het zorgde ook voor veel pijn en stijfheid in mijn schouders en vaak had ik er ook hoofdpijn bij. Op zulke dagen bleef ik het liefst in bed liggen. Natuurlijk was ik er al regelmatig voor bij de huisarts geweest. Er zijn verschillende keren foto’s gemaakt en ik heb fysiotherapie gehad wat vaak maar tijdelijk hielp. Een echt duidelijke, medische oorzaak werd nooit gevonden. Het bleek typisch zo’n chronische klacht waar ik maar ‘mee moest leren leven’. lees verder
Pijn wordt chronisch zodra deze continu in meer of mindere mate aanwezig is, en wordt vaak gekenmerkt door symptomen die niet duidelijk te verklaren zijn. Je ziet het niet, maar het is er wel. Chronische pijn kan spontaan ontstaan of overblijven na een lichamelijke beschadiging, maar kan zich ook ontwikkelen vanuit emotionele blokkades. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen