• Get ready to rumble!

    Get ready to rumble!

    Als je mij vraagt wat ik het liefst zou willen, dan zou ik antwoorden dat in mijn ideale wereld iedereen de mogelijkheid heeft om te sporten. ‘Sporten’ betekent letterlijk ‘in beweging zijn’. Je daagt jezelf uit om zowel je fysieke als mentale grenzen op te zoeken. Wanneer je een teamsport beoefent, kom je automatisch in contact met anderen, maar ook in een sportschool ben je niet alleen. Toch ben je op gebied van fitness wel vaak aangewezen op je eigen wilskracht en kunde. lees verder

  • Een heerlijk herfstbroodje

    Een heerlijk herfstbroodje

    Wanneer je Carla’s Lunch&Diner binnenloopt, ervaar je direct de gezelligheid. In de ruimtelijke inrichting, met groene, natuurlijke tinten, kom je even helemaal tot rust. Het personeel loopt rond met een lach op het gezicht. Niet voor niets is het motto ‘met liefde gemaakt, heerlijk genieten’. lees verder

  • Maak korte metten met een burn-out

    Maak korte metten met een burn-out

    Welke doelen en taken heb jij jezelf opgelegd en hoe vaak loop jij tegen je grenzen aan? Wanneer dit incidenteel gebeurt, kan het je helpen om extra te presteren. Maar als het structureel is, als de boog continu gespannen staat, is op een gegeven moment de rek eruit. Je raakt opgebrand, je kunt niet meer. Wordt het dan niet hoog tijd dat je eens écht naar jezelf gaat luisteren? lees verder

  • Dé cadeau- en woonwinkel van Alphen

    Dé cadeau- en woonwinkel van Alphen

    Je kunt bij ’t Woonhuys terecht voor onder andere betaalbare meubels, accessoires, servies, beddengoed, lampen, kussens, plaids en vloer­kleden. De stijl varieert van landelijk tot industrieel. ’t Woonhuys verkoopt mooie merken, zoals Riviera Maison, Lampe Berger, Bastion Collections en ­Bunzlau Castle, en is dé cadeau- en woonwinkel van Alphen aan den Rijn. lees verder

  • ‘Onze klanten kunnen écht even tijd voor zichzelf nemen’

    ‘Onze klanten kunnen écht even tijd voor zichzelf nemen’

    Op 1 april 2016 bestond Marna Hairclub Alphen aan den Rijn 10 jaar. De gedreven eigenaresse, Marlene Cremers, heeft alles van de grond af aan opgebouwd. Enthousiast vertelt zij: ‘Ik ben positief, denk oplossingsgericht en hou van uitdagingen. Altijd heb ik al de ambitie gehad om een eigen zaak te openen, maar wachtte het moment af dat ik er écht klaar voor was. Mijn eigen ideeën ontwikkelden zich meer en meer in de 12 jaar dat ik als kapster in diverse salons werkte. Toen ik een goed en duidelijk plan en doel voor ogen had, heb ik me aangesloten bij de overkoepelende organisatie Marna Hairclub.’ lees verder

  • Hotstone-massage: heerlijk ontspannend

    Hotstone-massage: heerlijk ontspannend

    Wil je je eens een keer écht ontspannen in deze koude periode? Even weg uit de drukte en lekker onthaasten? Denk dan aan een hotstone-massage! Heerlijk ontspannen en genieten, terwijl de afvalstoffen uit je lichaam worden afgevoerd. lees verder