• Voed je darmen, voel je goed

    Voed je darmen,  voel je goed

    Om je lekker fit te voelen, moeten je darmen goed functioneren. De dunne darm haalt alle belangrijke voedingsstoffen uit je eten en geeft ze af aan je bloed. Zo komen ze op de juiste plek in je lichaam terecht. Een prachtig natuurlijk proces, waarvoor natuurlijk wel voldoende geschikt voedsel nodig is! lees verder

  • Hoe wil je dat je uitvaart eruitziet?

    Hoe wil je dat je uitvaart eruitziet?

    ‘In útfeart is, krekt as mei de berte fan in nij libben, in yngrypend barren. Ik fyn dat sawol de neibesteanden as de oerleden persoan hjirby de folledige oandacht fertsjinje. Sa doch ik bygelyks mar ien útfeart tagelyk sadat ik net hoech te sizzen dat ik in middei efkes gjin tiid ha’, vertelt Iepie Lindeboom-Hospes. ‘It klinkt miskien hiel logysk, mar lang net eltse ûndernimmer wurket op dy manier’, vertelt ze. lees verder

  • Nazorg voor mammacare-patiënten

    Nazorg voor mammacare-patiënten

    Het lichaam laat je in de steek, je leven kantelt: kanker. Het leven weer oppakken, zo goed mogelijk; dat is het hoofddoel. Wellicht vond een operatie plaats, zoals een borstamputatie, met een litteken als herinnering of vochtophopingen na het weghalen van lymfeklieren. lees verder

  • Altijd een sprekend gezicht

    Altijd een sprekend gezicht

    Heb jij er ook genoeg van om iedere morgen met een wenkbrauwpotlood voor de spiegel te staan of je eyeliner bij te werken? Permanente make-up is dé manier om je wenkbrauwen of eyeliner altijd perfect op orde te hebben. Het lijkt net alsof een visagist je heeft opgemaakt! Je hebt altijd een mooi, sprekend gezicht, en je kunt er gewoon mee zwemmen of in de zon. lees verder

  • Neem je leven in eigen hand met mindfulness

    Neem je leven in eigen hand  met mindfulness

    Als je borstkanker hebt, kun je voor korte of langere tijd uit je evenwicht raken. Heftige emoties overvallen je. Je wordt geconfronteerd met angst en onzekerheid over hoe het verder zal gaan. Ook word je misschien boos of verdrietig over wat je is overkomen. Door borstkanker verandert meestal het beeld dat je van je lichaam hebt. Niets is meer vanzelfsprekend. Het vertrouwen in je lichaam hervinden vergt tijd en energie. Mindfulnesstraining kan je in deze situatie helpen. lees verder

  • Patiëntgerichte mammacare

    Patiëntgerichte mammacare

    Ziekenhuis Tjongerschans in Heerenveen voldoet voor 2015, net als vorig jaar, aan alle verplichte criteria om het ‘roze lintje’ voor borstkankerzorg te behalen. Ook aan bijna alle andere criteria wordt voldaan. Het lintje is bedoeld als ondersteunende informatie aan patiënten over de borstkankerzorg. lees verder