• De metamorfose van Linda

    De metamorfose van Linda

    Over de dag; Linda uit ‘s-Gravendeel is een dag lang lekker in de watten gelegd door allerlei specialisten, die gezorgd hebben voor een verfrissend ander kapsel, passende make-up en mooie kleren en accessoires. Het resultaat: Linda heeft een frisse, nieuwe uitstraling gekregen die toch goed bij haar past. En daarna was er een fotoshoot. Op deze pagina’s kun je zien hoe Linda eruitzag vóór de make-over, hoe de dag zelf verliep en hoe Linda eruitzag na de make-over! lees verder

  • 2015 wordt PuurGezond!

    2015 wordt PuurGezond!

    Een nieuw jaar. Veel mensen hebben de afgelopen weken de balans opgemaakt van het oude jaar en goede voornemens gemaakt voor het nieuwe jaar. Stoppen met roken, gezonder leven, minder stress, meer rust, maar wist je dat op nummer 1 ‘afvallen’ staat? Ieder jaar opnieuw hetzelfde voornemen. ‘Dit jaar gaat het echt lukken!’ zeg je tegen jezelf, om na een paar weken of maanden tot de conclusie te komen dat het weer niet is gelukt. lees verder

  • ‘Het zijn de kleine dingen die het verschil maken’

    ‘Het zijn de kleine dingen die het verschil maken’

    Hij is 68 jaar en werkt nog steeds met veel plezier en overgave in zijn eigen bedrijf. Soms iets te veel overgave misschien. Maar daar werkt hij aan. De enthousiaste Ton Bosma realiseert zich namelijk dat het ook heel anders had kunnen lopen. In 2010 gooiden verstopte kransslagaders roet in het eten. ‘Ineens besef je: als ik niet af en toe de handrem erop gooi, gaat het mis.’ lees verder

  • Verlichtende massage bij kanker

    Verlichtende massage bij kanker

    Als de ziekte kanker bij je wordt geconstateerd, staat je leven van het ene op het andere moment volledig op zijn kop. Alle aandacht van artsen en medische specialisten is ­gericht op je ziekte en het behandelen daarvan. lees verder

  • Detox & afvallen

    Detox & afvallen

    Na een heerlijk kerstmaal, met een volle buik, is het altijd gemakkelijk om jezelf voor te nemen het in het nieuwe jaar ‘anders te gaan aanpakken en te gaan afvallen’. lees verder

  • Zelfvertrouwen – rust – energie

    Zelfvertrouwen – rust – energie

    We brengen maar liefst 30% van ons leven slapend door… Tenminste, als we ‘goed’ slapen. 10% van de Nederlanders heeft last van (langdurige) slapeloosheid. Moeilijk inslapen, wakker liggen, vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, stress en somberheid kunnen optreden. De directe oorzaak is vaak niet meer aan de orde, maar de slapeloosheid wordt nog wel in stand gehouden. lees verder