Zuurstof is de meest belangrijke voedingsbron voor je lichaam. Wanneer je vrijer en voller kunt ademen, is een vrijer en gezonder leven sneller te realiseren dan wanneer je je ademhaling beperkt. Een juiste ademhaling zorgt voor voldoende zuurstof en voeding op celniveau, en afvalstoffen worden beter afgevoerd. Je krijgt meer energie en het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt versterkt. lees verder
Vol trots hebben we onlangs onze derde winkel geopend, aan de Nieuwestad 23 te Leeuwarden. Naast onze winkels in Joure & Heerenveen was er in Leeuwarden ook nog plaats voor een Cotton Style. Een geschikt pand was zo gevonden; het leek alsof het op ons stond te wachten op deze geweldige locatie, en met deze prachtige nostalgische uitstraling is het ons op het lijf geschreven. Naast Lynx Mode en Jolijt en tegenover Hemrika, op=op, Ursula & Running World zijn we in goed gezelschap. lees verder
Personal Training en coaching zoals het hoort te zijn: professionele begeleiding, persoonlijke aandacht en trainen in een inspirerende trainingsomgeving, met resultaten die ertoe doen. Je vindt het bij de personal training en lifestylestudio van GO180 Personal Trainers in Leeuwarden.Wij begeleiden en motiveren mensen die op een verantwoorde en actieve manier blijvend hun leefstijl willen veranderen. lees verder
Angela is 27 jaar en woont in Leeuwarden. Hoe was je dag? Angela: ‘Het was heel geslaagd! Ik had een oproep op Facebook gezien en me opgegeven, en drie dagen later bleek dat ik gewonnen had. Het kwam ook op een mooi moment, want ik begin met een nieuwe baan en daarnaast ben ik behoorlijk afgeslankt, maar ik draag nog steeds veel donkere kleren. Een andere look kwam dus goed van pas. Voor de metamorfose heb ik alleen maar lichte kleren gekregen. Daar ben ik ook super mee geholpen, bijvoorbeeld omdat ze gelijk de juiste maat pakten. En ik had altijd heel lang haar, en dat is nu behoorlijk korter. Ik had van te voren gezegd: ‘Maak er maar wat moois van’, en dat hebben ze ook gedaan. Ik ben een hele ochtend in de watten gelegd en de tijd vloog voorbij, want het was erg gezellig. Op Facebook heb ik een foto gezet van na de metamorfose, en daar heb ik tientallen leuke reacties op gehad. Dat is toch ook leuk... Ik ben er heel blij mee!’ lees verder
Je lichaam is je grootste informatiebron. Daar voel je en daar ervaar je. Vaak ben je de verbinding hiermee (deels) kwijtgeraakt. Als je geen internetverbinding meer hebt, kun je niet met Google uitzoeken hoe iets zit. Zo kun je zonder lichaamsbewustzijn ook niet goed weten hoe het met je gaat. lees verder
Meer dan 60% van de vrouwen heeft bekkenbodemklachten, zoals urine- of ontlastingsverlies, obstipatie, een verzakking of pijn bij het vrijen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen