‘Maar ik ben helemaal niet lenig! Ik ben zo stijf als een hark...’ Denk je dat? Geen probleem: ook dan kun je veel hebben aan yoga. Tijdens de lessen bij Yogastudio Balans doet iedereen wat binnen zijn of haar mogelijkheden ligt, en wellicht zul je je nog verbazen over waar je lichaam toe in staat is... lees verder
Wie kent het niet: pijn in de onderrug, last van de schouders, pijn in de pols? Het is een veel gehoorde klacht in deze tijd. En niet alleen meer bij ouder wordende mensen: ook jonge mensen worden hier al mee geconfronteerd. lees verder
‘Angst is geen ziekte. Het is een gezond mechanisme om ons te beschermen tegen gevaar. Soms echter wordt angst irreëel groot en belemmert het ons om vrijuit te leven.’ Debby Romberg, psycholoog en eigenaar van TranQ, is gespecialiseerd in angst en fobieën. Zij geeft vanuit haar praktijk trainingen om allerlei vormen van angst beheersbaar te maken. ‘Training, inderdaad’, zegt zij, ‘geen therapie’. ‘Het woord ‘therapie’ klinkt alsof je ziek bent, terwijl het grotendeels op het aanleren of opnieuw leren van dingen gaat.’ lees verder
Ik ben Danielle en was veel te zwaar, waardoor ik op de grens zat van allerlei kwalen en ziektes die een mens niet wil krijgen. lees verder
Weet je nog hoe je hebt leren lezen? Om succesvol te kunnen lezen, moet een kind de onderliggende spraakklanken van geschreven woorden snel kunnen oproepen. Bij dyslectische kinderen verloopt dat proces moeizaam. Ook is het voor hen moeilijk om woorden uiteen te rafelen in klanken en daar de juiste letters aan te koppelen (spellen). lees verder
Na het leren zuigen uit borst / fles en het leren eten van een lepeltje, leren kinderen het kauwen op stukjes voeding. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen