• Ontspannen en zelfverzekerd naar de brugklas

    Ontspannen en zelfverzekerd naar de brugklas

    Voor veel kinderen is de overgang naar de brugklas een spannende stap. Afscheid nemen van de vertrouwde basisschool en opeens weer de jongste zijn op school. Een heleboel nieuwe vakken krijgen, de weg zoeken naar de lokalen en wennen aan elk uur een andere docent. lees verder

  • Wat zegt je kind over jou?

    Wat zegt je kind over jou?

    Laatst kwam Fleur (8 jaar) bij me in de praktijk samen met haar moeder. Fleur had al maanden slaapproblemen, wat ook gepaard ging met extreme angsten. Ze ging ‘s nachts steeds uit bed en was heel onrustig. Overdag was Fleur moe en ze kon zich slecht concentreren. Haar ouders wisten zich geen raad met haar. Ze waren ook al bij de huisarts geweest, maar daar kwamen ze niet verder. Kon ik misschien iets met haar? lees verder

  • Onbezorgd lachen en eten

    Onbezorgd lachen en eten

    Heeft u al een tijd een uitneembare gebitsprothese voor een aantal ontbrekende tanden of kiezen? Of heeft u een of meerdere ontbrekende tanden of kiezen in uw mond, waar geen voorziening voor is getroffen? Zou u graag een vaste constructie willen, die functioneert en aanvoelt als een eigen tand of kies? Als eens gedacht aan een kunstwortel met een kunstkies erop? Wist u dat daarmee ook meerdere kiezen kunnen worden vervangen? Wist u dat een kunstwortel een ‘implantaat’ wordt genoemd? Vraagt u zich af of dit voor u mogelijk is? In dit artikel vindt u de antwoorden. lees verder

  • De verleiding ligt overal op de loer

    De verleiding ligt overal op de loer

    Bijna overal en op elk moment van de dag worden we verleid om te eten. Dat gebeurt ook volop tijdens het winkelen en onderweg. Een bekend voorbeeld is de ‘opdringkassa’ op (tank)stations, waar tijdens het afrekenen de klant wordt gewezen op vaak ongezonde kassakoopjes. Een meerderheid van de Nederlanders (59%) ergert zich aan deze opdringkassa’s. lees verder

  • Gespannen of gestrest?

    Gespannen of gestrest?

    Wij leven allemaal in een drukke tijd. Wij willen en moeten zoveel, waardoor stress en spanningen te veel kunnen zijn. Dit kan zich uiten in denkwerk en/of emoties die (nog) niet verwerkt zijn en het lichaam kunnen overbelasten. Afvalstoffen (met name zuren) die normaal gesproken goed verwerkt worden, kunnen zich ophopen in het lichaam. lees verder

  • ‘Wat maken die paar kilo’s nou uit?’

    ‘Wat maken die paar kilo’s nou uit?’

    Herken je dit? Je kijkt in de spiegel en denkt: ‘Er mag eigenlijk best wat af’. Maar al snel bedenk je je: ‘Ach, zoveel maken die paar kilootjes niet uit.’ Dan ben je waarschijnlijk één van de (vele) mensen die het effect van licht ­overgewicht ­onderschatten. lees verder