Ik kon niks meer. Ik woog 120 kilo en was nagenoeg invalide. Met moeite kon ik nog 3 minuten lopen. Ik was nog veel te jong om zo verder te moeten leven, dus ik heb van alles geprobeerd, maar hoewel ik wel eens wat gewicht verloor, kwam het er ook altijd weer aan. Ook heb ik een maagband gehad. Dat was geen succes; ik heb er alleen maar ellende van gehad. lees verder
Altijd druk in de weer, zowel thuis als op het werk. De hele dag in beweging zonder erbij stil te staan dat de voeten het meeste werk verrichten. lees verder
Stress. Veel mensen hebben hier last van. Van de buitenwereld wordt tegenwoordig veel van ons verwacht. Als je hier niet goed mee omgaat, kan de druk de overhand nemen en verschijnen er allerlei symptomen. De één krijgt hoofdpijn, de ander buikpijn en weer een ander kan niet meer slapen. Vaak zijn het ook meerdere symptomen die allemaal dezelfde oorzaak hebben. lees verder
Heb je voor je gevoel nog nét geen blauwe kentekenplaten op je auto zitten vanwege alle ritjes met je kids naar sport en muziek? Zijn al jouw dagen strak gepland met je werk, boodschappen doen, eten koken en lunchtrommels vullen? Als je heel eerlijk tegen jezelf bent, voel je misschien dat je meer en meer op je tenen loopt. Je zorgt voor iedereen om je heen, maar hoe goed zorg je eigenlijk voor jezelf? lees verder
De koude maanden van het jaar. Veel werk en weinig ontspanning. Het kan leiden tot stress en chronische vermoeidheid. Hoe kan het dat zo weinig mensen tegenwoordig de balans weten te houden tussen werk en vrije tijd, tussen wat energie kost en wat energie oplevert? lees verder
Stress en vermoeidheid. Hoe kom je eraan en hoe kom je ervanaf? Twee belangrijke vragen, en het antwoord is wellicht nog belangrijker. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen