• Bijkomen van de coronatijd

    Bijkomen van de coronatijd

    Na drie maanden ‘intelligente lockdown’ in verband met het coronavirus wordt onze leefruimte stapje voor stapje weer groter. De scholen en kinderopvang zijn weer open, we zijn dus grotendeels terug in het ritme van voor de lockdown. En: de zomervakantie staat voor de deur. Drie professionals van het Ommelander Ziekenhuis Groningen geven tips om samen met de kinderen een leuke tijd tegemoet te gaan en de afgelopen periode af te sluiten. Op naar een vitale en fijne vakantie! lees verder

  • Sta eens stil… – Cremeren

    Sta eens stil… – Cremeren

    Een eeuw geleden was cremeren nog een taboe. Tegenwoordig is dat niet meer zo. Een meerderheid kiest voor een crematie. Die keuze is heel persoonlijk en soms moeilijk te maken. Daarom is het ook zo belangrijk om daar eens goed over na te denken. lees verder

  • Een verkeerde werkhouding heeft gevolgen

    Een verkeerde werkhouding heeft gevolgen

    Op je werk heb je het allemaal goed voor elkaar. Je bureau en stoel staan op de juiste hoogte ten opzichte van elkaar afgesteld. Alles wat je nodig hebt, bevindt zich binnen handbereik en dat stelt je in staat om geconcentreerd en effectief te werken. Wat een verschil met de periode die je, vanwege de coronacrisis, thuis moest werken! Misschien werk je zelfs ook nu nog vanuit huis. lees verder

  • Waarom je nooit lintjes krijgt van de bloemist

    Waarom je nooit lintjes krijgt van de bloemist

    'Is het een cadeau of gewoon voor jezelf?' vroeg de bloemist. Ik had kunnen zeggen: 'Het is een cadeau voor mezelf.' Ik had moeten vragen: 'Wat maakt dat voor verschil?' Ik zei alleen: 'Een cadeau.' lees verder

  • Word ook slanker, fitter en energieker!

    Word ook slanker, fitter en energieker!

    Je hebt zo’n beetje ieder dieet geprobeerd om van die overtollige kilo’s af te komen. En elk dieet werkte: succes gegarandeerd! Helaas was dat steeds tijdelijk, want nadat je op je streefgewicht was uitgekomen en langzamerhand je oude voedingspatroon weer oppakte, zaten die kilo’s (plus de nodige bonuskilo’s) er zo weer aan. Je zou er moedeloos van worden. lees verder

  • ‘Mijn energie is weer helemaal teruggekeerd’

    ‘Mijn energie is weer helemaal teruggekeerd’

    Janine (42) dacht alle antwoorden op haar vragen al te hebben. Ze fietste veel, hield ook enorm van wandelen en bleef zo op gewicht. Toen ze door haar enkel ging, bleef Janine in een lange periode van herstel steken. Eigenlijk wilde ze wel weer beginnen met het bewegen waar ze eerder juist zo van genoot, maar haar lichaam had andere plannen. Ze kreeg hierdoor allerlei nieuwe vragen, waar de antwoorden van wegbleven. lees verder