• Word ook slanker, fitter en energieker!

    Word ook slanker, fitter en energieker!

    Je hebt zo’n beetje ieder dieet geprobeerd om van die overtollige kilo’s af te komen. En elk dieet werkte: succes gegarandeerd! Helaas was dat steeds tijdelijk, want nadat je op je streefgewicht was uitgekomen en langzamerhand je oude voedingspatroon weer oppakte, zaten die kilo’s (plus de nodige bonuskilo’s) er zo weer aan. Je zou er moedeloos van worden. lees verder

  • ‘Mijn energie is weer helemaal teruggekeerd’

    ‘Mijn energie is weer helemaal teruggekeerd’

    Janine (42) dacht alle antwoorden op haar vragen al te hebben. Ze fietste veel, hield ook enorm van wandelen en bleef zo op gewicht. Toen ze door haar enkel ging, bleef Janine in een lange periode van herstel steken. Eigenlijk wilde ze wel weer beginnen met het bewegen waar ze eerder juist zo van genoot, maar haar lichaam had andere plannen. Ze kreeg hierdoor allerlei nieuwe vragen, waar de antwoorden van wegbleven. lees verder

  • Een pruik helpt je een beetje te vergeten dat je ziek bent

    Een pruik helpt je een beetje te vergeten dat je ziek bent

    Zomer 2014. Mijn haar, dat ik al jaren verf, is behoorlijk uitgegroeid. Ik twijfel: zal ik het blijven verven of eindelijk maar eens accepteren dat ik op mijn 51ste hartstikke grijs ben? Ik zou de zomer kunnen ingaan met een kort koppie; dan was ik er in één keer doorheen. lees verder

  • Zo oud als de weg naar Rome…

    Zo oud als de weg naar Rome…

    ‘s Ochtends opstaan en met tevredenheid in de spiegel kijken. Hoe lang geleden is het dat dat voor jou gold? Vaak zijn we behoorlijk streng voor onszelf als het gaat om ons uiterlijk, zeker wanneer de ouderdom zijn intrede doet. Dat we ons best doen om lang te kunnen blijven genieten van een mooie huid is overigens niets nieuws, maar zo oud als de weg naar Rome. lees verder

  • Touch of Máxima

    Touch of Máxima

    Welke vrouw zou nou niet eens willen snuffelen in de garderobe van koningin Máxima? Stiekem zou ik dat ook weleens willen. Maar hoe die koninklijke kledingkast eruitziet, dat blijft het geheim van Paleis Huis ten Bosch. lees verder

  • Krachtige Vrouwen: Suzan Hilhorst

    Krachtige Vrouwen: Suzan Hilhorst

    Het begint als een gezellig verhaaltje voor het slapen gaan: ‘Je wilt een sprookje horen? Goed, eentje dan, maar daarna moeten we echt gaan, want het is al laat. Kruip maar tegen me aan.’ Helaas eindigt het sprookje niet zoals gebruikelijk met ‘ze leefden nog lang en gelukkig’, maar als een afschuwelijke nachtmerrie. De autobiografische debuutroman 'Sara en Liv' van schrijver en regisseur Suzan Hilhorst is hartverscheurend mooi en gaat niet alleen over het verlies van haar twee dochtertjes, maar ook over geluk, liefde en hoop. lees verder