• ‘Ik wil scheiden maar niet voor de schulden opdraaien’

    ‘Ik wil scheiden maar niet voor de schulden opdraaien’

    Hoewel ik altijd een fulltime baan heb gehad, kon mijn man zijn draai maar moeilijk vinden. Hij ging van baan naar baan en bleef nergens lang plakken en ik draaide ondertussen op voor alle kosten. Ik probeerde hem daarom te motiveren om iets te vinden wat hij echt leuk vond. Een fijne baan, leuke collega's en een lekker salaris. Hij kwam toen met het idee een eigen onderneming te beginnen. Zo kon hij doen wat hij leuk vond en hoefde hij zich bij niemand te verantwoorden. Dat klonk perfect, ook voor mij. Maar ik was jong en verliefd en had beter moeten weten. lees verder

  • Waarom koffie drinken op het werk goed voor je is

    Waarom koffie drinken op het werk goed voor je is

    Velen van ons komen eerlijk gezegd de dag niet door zonder het regelmatige kopje koffie. Zeker op het werk, waar het ritueel van naar het koffieapparaat lopen een nodige afwisseling is van de vele uren achter de computer. Koffie past prima in een gezonde levensstijl en heeft in een drukke werkdag een ereplaats. lees verder

  • Tips om uit een dipje te komen

    Tips om uit een dipje te komen

    Iedereen zit wel eens in een dipje. Vaak gebeurt dit tijdens de winter, als gevolg van het donkere en koude weer. Maar ook om allerlei andere redenen kun je in een dipje terecht komen. Er zijn verschillende factoren in het leven die je tegen kunnen werken. Het is naar om in zo’n situatie te zitten, maar weet dat je er altijd weer uit kan komen. Het is niet altijd iets waar je invloed op kan hebben en ook zeker niet iets wat je even op kan lossen met een kopje thee, maar hopelijk helpen de volgende tips jou wel om uit het dipje te komen. lees verder

  • Draag wat bij jou past!

    Draag wat bij jou past!

    Sta jij weleens met gefronste wenkbrauwen voor je kledingkast omdat je geen idee hebt wat je aan moet trekken? Waar voor de één het samenstellen van de juiste outfit een dagelijks terugkerende struggle is, is mode voor de ander juist een passie. Danie Bles behoort duidelijk tot die laatste categorie. ‘Ik krijg er energie van. Het is mijn drive, mijn uitlaatklep!’ lees verder

  • ‘Genieten moet in de kraamweek voorop staan’

    ‘Genieten moet in de kraamweek voorop staan’

    Je hebt er maanden naartoe geleefd en het moment is eindelijk daar: je kindje gaat ter wereld komen. Toch blijft het spannend wanneer je kleine ter wereld gaat komen. In deze periode komt er van alles op je af en er wordt veel van je gevraagd. Het is daarbij belangrijk om je rust te nemen en te zorgen voor structuur en regelmaat in het gezin. Daarom is het ook zo belangrijk om kraamzorg te ontvangen, zodat de gezondheid van moeder en kind gewaarborgd blijft. lees verder

  • Investeer in jezelf

    Investeer in jezelf

    Je hebt zó je best gedaan om af te vallen, maar die laatste vetrandjes krijg je maar niet weg. Wat voor oefeningen je ook doet en hoeveel zweetdruppeltjes het je in de sportschool ook gekost heeft. Hoe frustrerend is dat? Kipfiletjes aan je bovenarmen, de ‘lovehandles’ rond je taille, je blubberbuik en die naar jouw zin veel te dikke dijbenen. Hoe bereik jij eindelijk je streefgewicht en gewenste figuur? lees verder