• ‘Iedereen kan 20 minuten vrijmaken’

    ‘Iedereen kan 20 minuten vrijmaken’

    Eén blik in je agenda zegt genoeg: je dagen zitten overvol. Een belangrijke vergadering op je werk, zwemles van de kids, uit eten met je partner of wijntjes met vriendinnen die je al veel te lang niet meer hebt gezien. Als je dan eindelijk eens een moment voor jezelf hebt, plof je op de bank. Maar het is wél belangrijk om te bewegen om fit te blijven. lees verder

  • De eerste hulp bij pijn

    De eerste hulp bij pijn

    We hebben helaas allemaal wel eens met pijn te maken gehad. Meestal gaat het snel weer over, maar soms kan pijn zo hevig worden dat het je leven gaat beheersen. Het zorgt ervoor dat je aan weinig anders kunt denken. Ieder moment van de dag wordt al snel bepaald door het onaangename zeurende, stekende of krampende gevoel. Elke dag opnieuw. Of elke nacht opnieuw… lees verder

  • Vernieuw je kledingkast dit voorjaar!

    Vernieuw je kledingkast dit voorjaar!

    Heb jij ook zo’n zin in het voorjaar? Heerlijk weer de zon op je gezicht voelen, rokjesdag en zonder jas naar buiten. Die lange broeken en dikke truien hoef jij voorlopig niet meer aan. Maar één kritische blik in je kledingkast werpt meteen een schaduw over dat zonnige gevoel. Eigenlijk ben je gewoon toe aan een compleet nieuwe outfit. Maar ja, dát gaat meer geld kosten dan je op dit moment hebt. Toch? lees verder

  • Hou de zon te vriend

    Hou de zon te vriend

    Misschien heb je er eerder nooit zo bij stilgestaan wat de zon met je huid kan doen. Wellicht ging je altijd op vakantie naar warme oorden, waar je de hele dag lag te zonnebaden zonder je (goed) in te smeren. Je wilde immers zo bruin mogelijk worden. Dan is de kans groot dat je huid zonschade heeft opgelopen, die nu steeds zichtbaarder wordt door de pigmentvlekken die je her en der op je huid begint te ontdekken. lees verder

  • ‘Altijd lekker glad zonder stoppels of bultjes’

    ‘Altijd lekker glad zonder stoppels of bultjes’

    Heb jij genoeg van epileren, scheren en harsen? Behalve dat je plekken kunt vergeten met scheren, zijn er nog meer nadelen aan het vaak moeten bijhouden van ongewenste haargroei. Je bent er veel tijd aan kwijt, kunt er rode en jeukende bultjes en ontstekingen aan overhouden en stoppels groeien weer snel terug. Daarnaast kan overmatige haargroei, zoals op je gezicht of je armen, je ook erg onzeker maken. lees verder

  • ‘De nadruk ligt bij ons op natuurlijk resultaat

    ‘De nadruk ligt bij ons op natuurlijk resultaat

    ’s Ochtends, als je net wakker bent, kijk je weer eens in de spiegel. Je kamt je haar, je gebruikt een mooi make-upje. Maar toch ben je niet volledig tevreden. Het gezicht dat naar je terugkijkt is veranderd, en je ziet er niet meer helemaal uit zoals je zou willen. Dit gevoel kruipt al snel onder je huid, en dat gevoel begin je ook op je gezicht te zien. Ook daarvan vang je soms een glimp op in de spiegel. lees verder