Heb jij al honderden euro’s uitgegeven aan producten en heb je al heel wat keren in de stoel van de schoonheidsspecialist gelegen zonder zicht- en voelbaar resultaat? Zie je door de bomen het bos niet meer en heb je alle tips van vriendinnen, moeders, buurvrouwen enzovoort al opgevolgd (want iedereen heeft wel ergens het beste gekocht of gedaan) zonder dat het geholpen heeft? Geef het nog niet op lees verder
Al jaren jojode Maureen met haar gewicht. Ze had al van alles geprobeerd, van diëten tot pillen en shakes, maar hield het nooit lang vol. Ze was nu eenmaal dol op snoep. Maar onlangs was ze door haar huisarts gewaarschuwd dat, wanneer ze zo doorging, veel kans had om diabetes type 2 te krijgen. En toen waren alle alarmbellen bij haar gaan rinkelen. Ze moest veranderen, een nieuwe start maken, maar had geen idee hoe. lees verder
Maag- en darmklachten komen vaker voor dan je denkt. Bij het ontstaan van deze klachten speelt stress vaak een grote rol. Omdat je constant blootgesteld wordt aan allerlei prikkels, raakt de microflora verstoord. Dat zorgt voor een andere zuurgraad in je maag, waardoor de voedselvertering verstoord raakt. lees verder
Al haar hele leven worstelde Tina met overgewicht. Er was in al die jaren vrijwel geen dieet of afvalmethode die ze niet geprobeerd had. Maar altijd zonder blijvend resultaat. Gelukkig kwam daar het afgelopen jaar eindelijk verandering in en voelt Tina zich beter dan ooit. lees verder
Herken jij dit bij jezelf? Iedere keer ben jij op de goede weg met sporten en gezond eten, maar dan val je toch weer snel terug in je oude, ongezonde patroon. En daardoor lukt het je maar niet om van die overtollige kilootjes af te komen. Toch ben je vastbesloten om die fitte voornemens nu eens wél te bereiken. 'Zal deze honderdste lijnpoging mij dan wél lukken?' denk je ietwat sceptisch. Laat de moed niet in je (sport)schoenen zakken: dit jaar lukt het je wél! lees verder
Wanneer je je flink hebt gestoten, is vaak één van je eerste reacties om over de pijnlijke plek te wrijven. Het is een automatisme dat er al van jongs af aan in zit. Immers, zo troost je ook een baby of jong kind. Met langzaam ronddraaiende bewegingen streel je het ruggetje of wrijf je over de buik als de kleine krampjes heeft. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen