Wist je dat ruim één op de zeven werknemers aan burn-outklachten leidt? Dat is voor de werkgever een enorme kostenpost, maar voor de werknemer zelf is het ook allerminst een pretje. Hij is mentaal, emotioneel en lichamelijk volledig uitgeput, voelt zich angstig, depressief en gefrustreerd. En er gaan doorgaans heel wat maanden overheen, voordat hij weer enigszins als vanouds kan presteren. lees verder
Het beeld wat wij nog steeds hebben is dat hoge hakken vrouwelijk en sexy zijn en staan geweldig onder bijna elke jurk, jeans of rok. Maar wat weinig vrouwen weten, is dat het lopen op hakken ook grote nadelen voor ons lichaam heeft. lees verder
Binnen onze huidige, drukke maatschappij is burn-out een veelvoorkomend probleem. De kenmerken hiervan zijn onder andere het ontbreken van energie, niet goed meer kunnen opladen, concentratieproblemen, prikkelbaar of gespannen zijn en veel piekeren. Verschillende lichamelijke klachten die hiermee gepaard gaan zijn nek- en hoofdpijn, maagklachten, rugpijn, benauwdheid (hyperventilatie), duizelingen en misselijkheid. lees verder
Je verdeelt jouw tijd zorgvuldig tussen je gezin, je werk, je vrienden én jezelf. Want die enkele uren die je per week voor jezelf overhoudt, besteed je het liefst op de bank met een boek of kijkend naar je favoriete serie. Natuurlijk vind je sporten wel belangrijk, want om je volle agenda bij te kunnen benen, moet je wel fit en gezond zijn. Maar waar moet je de tijd vandaan halen? lees verder
Op de eerste dag van de maand waarin de lente in aantocht is, nemen we afscheid van een sterke, stoere, onafhankelijke vrouw in misschien wel een van de mooiste dorpjes van Zeeland: Kloetinge. Wanneer we de overledene naar binnen brengen in het Geerteshuis en we de deuren openen, miauwt een buurtpoes haar tegemoet. 'Een knipoog uit de hemel, zou mijn moeder zeggen', appt haar Caryn uit Kopenhagen, die vanwege een zware bevalling van haar eerste kindje niet bij de uitvaart kan zijn. lees verder
Ze zijn vaak een ondergeschoven kindje: je voeten. Je gaat geregeld naar de tandarts voor je gebit, je gaat naar de kapper voor een mooie coupe, maar de voeten worden nogal eens vergeten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen