• Hoe betrek ik mijn kind bij de uitvaart?

    Hoe betrek ik mijn kind bij de uitvaart?

    Voor ons als volwassenen is een crematie of begrafenis een bijzondere situatie. Maar voor kinderen is dat helemaal het geval. Ze moeten een hele tijd stil zitten en luisteren. Er is sprake van veel, en soms ongemakkelijke, stiltes. En daarbij is de ruimte ook nog eens beladen met een waterval aan emoties. lees verder

  • Eindelijk rust in je hoofd én leven!

    Eindelijk rust in je hoofd én leven!

    Moe zijn we allemaal wel eens. Na een stressvolle dag op het werk of een nacht slecht slapen. Het kan zelfs heel fijn zijn om moe en voldaan op de bank te ploffen nadat er een hele dag veel van je gevraagd is. Je gaat lekker vroeg naar bed en staat de volgende ochtend fris weer op. lees verder

  • ‘Je kunt hier gewoon lekker jezelf zijn’

    ‘Je kunt hier gewoon lekker jezelf zijn’

    De 35-jarige Femke wilde graag afvallen, strakker in haar vel zitten en zich fitter voelen. ‘Daarom begon ik te sporten, maar eigenlijk voelde ik me helemaal niet prettig in de sportschool. Ik was heel onzeker wanneer ik daar in mijn sportkleren rondliep. Ik voelde me bekeken en zwaar ongemakkelijk onder de blikken van de mannelijke sporters.’ lees verder

  • Acne: blijf er niet mee rondlopen

    Acne: blijf er niet mee rondlopen

    Je hebt er in de puberteit vast weleens last van gehad: jeugdpuistjes. Terwijl de ene tiener er af en toe eentje heeft, kan het bij een ander uitgroeien tot een uitgebreide huidaandoening die ook nog eens tot de nodige psychische problemen kan uitgroeien. Wat wellicht minder bekend is, is dat je er op volwassen leeftijd ook veel last van kunt hebben en dat de ontstekingen niet alleen op je gezicht kunnen zitten, maar ook op je rug. lees verder

  • ‘Een uitvaart met warmte, zorg, tijd én aandacht’

    ‘Een uitvaart met warmte, zorg, tijd én aandacht’

    Meestal komt een overlijden onverwacht en het is altijd een heftige gebeurtenis. Nabestaanden blijven achter met heftige emoties, vragen en stress want: er moet gelijk een hoop geregeld worden. Je wilt immers dat de uitvaart een persoonlijk en mooi afscheid wordt, maar er zijn zoveel mogelijkheden, waar moet je beginnen? lees verder

  • Je bent óók je verlies

    Je bent óók je verlies

    Verlies: we krijgen er in ons leven allemaal mee te maken. Hoewel je misschien gelijk denkt aan het verlies van een dierbare die overlijdt, kent verlies vele vormen. Jij en je partner besluiten uit elkaar te gaan, je raakt je baan, gezondheid, geld, woning, zekerheid of zelfvertrouwen kwijt. lees verder