• Orde in de chaos van je scheiding

    Orde in de chaos van je scheiding

    Een scheiding kan een chaotische periode in je leven zijn. Of je nu samen met je partner hebt besloten dat jullie uit elkaar gaan of dat één van jullie deze wens heeft uitgesproken: er komt vanaf dat moment veel op je af. Je krijgt te maken met vraagstukken en processen waar je misschien nog niet eerder over hebt nagedacht. lees verder

  • ‘Huh, puberen op de basisschool?!’

    ‘Huh, puberen op de basisschool?!’

    Als ouder wil je niets liever dan dat je kind lekker in zijn vel zit en met plezier naar school gaat. Want een kind dat zich goed voelt leert gemakkelijk, ervaart weinig stress en kan beter omgaan met tegenslagen. Het is veerkrachtiger. En dan ineens is daar het moment dat je kind zegt ‘Ik wil niet naar school', ’Ik mag niet meer meespelen' of ‘Ik voel me zó alleen', gevolgd door een enorme huilbui. En als je er dan wat van zegt, krijg je een grote mond. Huh, is de puberteit nú al begonnen?! lees verder

  • Hoofd, schouders en teen

    Hoofd, schouders en teen

    Als je het als moeder druk hebt, is het net alsof je elke dag een marathon aflegt. Een marathon met als tussenstops je werk, de school van je kinderen, de sportclub en de supermarkt welteverstaan. De finish is het thuishonk, waar stapels was en een hongerig gezin op je wachten. Om deze dagelijkse exercitie vol te houden, zorg jij ervoor dat je gezond eet, regelmatig sport en misschien ook wel mediteert. Maar heb je ook al weleens aan voetreflexmassage en een hoofdmassage gedacht? lees verder

  • Advies en ondersteuning voor jonge moeders

    Advies en ondersteuning voor jonge moeders

    Moeder worden is heel bijzonder. Er groeit iets in je buik wat je leven volledig op zijn kop gaat zetten. Het is een ontdekkingsreis waarin gevoelens van liefde en onzekerheid elkaar afwisselen. lees verder

  • Een leven langs de zijlijn?

    Een leven langs de zijlijn?

    Opmerkingen als 'Het zit tussen je oren' en 'Je moet er maar mee leren omgaan'. Al jarenlang kampen met klachten waar een arts geen verklaring voor kan vinden, maar die ervoor zorgen dat soms een wande-lingetje naar de supermarkt om de hoek al te veel is. Je ernstige zorgen maken om je carrière, of geen werkzaamheden kunnen verrichten. Als je chronische pijn hebt, dan heb je levenslang. lees verder

  • Stralend de zomer door

    Stralend de zomer door

    Hoe goed jij je huid ook verzorgt, je kunt het natuurlijke verouderingsproces niet tegenhouden. Vet, spier- en botweefsel nemen af naarmate je ouder wordt en daardoor ontstaat er wat meer ruimte onder je huid. Je krijgt rimpeltjes en lijntjes die er een paar zomers terug écht nog niet zaten. Maar gelukkig is er veel mogelijk op het gebied van huidverjonging, waardoor je ook deze zomer de zon tegemoet kunt stralen! lees verder