Op het werk zit je vijf dagen per week jezelf een slag in de rondte te werken. Thuis wacht vaak nog die andere fulltime baan: zorgen voor je kinderen en het huishouden. Eigenlijk niet gek dat jij regelmatig last hebt van stress- en overbelastingsklachten als hoofdpijn en migraine, of van pijn in je nek, schouder of rug. Kom weer letterlijk en figuurlijk lekker in je vel met chiropractie! lees verder
Met jouw drukker-dan-drukke bestaan is het net alsof je elke dag een marathon loopt. Een marathon met als tussenstops je werk, de school van je kinderen, de sportclub en de supermarkt welteverstaan. De finish is het thuishonk, waar stapels was en een hongerig gezin op je wachten. Hoewel jij dagelijks aan ware topsport doet, is dat tot jouw frustratie niet te merken aan je lijf en aan het getal op de weegschaal… lees verder
Bij het RKZ Obesitascentrum worden jaarlijks meer dan 600 patiënten met overgewicht geopereerd. Veel patiënten hebben vragen over deze ingreep. Hieronder vind je het antwoord op de meest gestelde vragen. Wat houdt het traject van het RKZ Obesitascentrum in? lees verder
Een bevalling samen met je eigen verloskundige is niet voor alle moeders weggelegd. Sommigen weten vooraf al dat zij in het ziekenhuis moeten bevallen, anderen komen er door complicaties last minute terecht. ´In het Zaans Medisch Centrum zorgen we ervoor dat ook voor deze vrouwen de bevalling zo gewoon mogelijk verloopt´, vertelt gynaecoloog Marjolijn Verbruggen. lees verder
De dagen worden langer en warmer: de zomer is in aantocht. Ben jij er al helemaal klaar voor? Of ben je nog niet toe aan zon, zee en strand of draag je voorlopig liever een lekkere trui? Het kan zijn dat je nog een paar kilo wilt afvallen voordat je die mooie jurkjes weer uit de kast trekt. Maar alleen al bij het idee van de sportschool word jij niet gelukkig: je voelt je vaak niet op je gemak tussen al die fitte vrouwen op de loopband of die krachtpatsers bij de fitnessapparaten. lees verder
Heb je weleens het gevoel dat je langzaam maar zeker kopje onder gaat? Je móét immers zoveel: aandacht hebben voor je partner, je kinderen naar sport brengen, je ouders helpen die steeds meer op je gaan leunen, tijd doorbrengen met vriendinnen, presteren op je werk én natuurlijk ook nog drie keer in de week sporten. Geen wonder dat je helemaal óp bent en kunt opzien tegen de dag van morgen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen