Stress: je bent niet de enige

Het verhaal van Sandra (39 jaar): 'Eigenlijk hikte ik er al tijden tegenaan. Zaken als perfectionisme en overdreven kritisch op mezelf zijn, zijn me van jongs af aan niet vreemd. In het bedrijfsleven had ik ook de neiging om mezelf constant te overvragen: ik wilde degene zijn met de beste werkprestaties en zo hoog mogelijk op de carrièreladder eindigen. Dit alles zorgt voor veel stress. Om niet in een burn-out terecht te komen, heb ik hulp gezocht want spanning en stress begonnen mijn leven te beheersen.' lees verder