Yoga wordt al duizenden jaren gebezigd, maar is populairder dan ooit. Niet gek, want in deze drukke tijden is het belangrijk om in balans te komen en te blijven. Ben jij ook op zoek naar dat moment van rust en ontspanning in de dagelijkse ratrace? Dan heb je voortaan geen smoesjes meer: je hoeft niet lenig te zijn om je yogamatje uit te rollen! lees verder
Hoe breng jij de koude maanden door? Ga je de kou negeren en verlang je intens naar het voorjaar, of geniet je juist van die mooie boswandelingen, gure buien en warme chocolademelk? Maar wat in elk geval het meest belangrijk is, is dat je goed in je vel zit. Want als je goed in je vel zit, gaat alles beter en straal je dat ook uit! lees verder
Elke uitgave vertelt Lisette Tiggelaven je over een voorbeeld uit haar praktijk. Daar zat ze dan, Jantien, een actieve twintiger met een leuk en vol leven. En toch waren er zaken die niet lekker liepen. Ze kampte met klachten rondom haar menstruatie. Jantien trok uiteindelijk aan de bel bij de huisarts en werd verder gestuurd naar specialistische zorg. Dit hielp deels, maar Jantien zocht verder en kwam bij mij terecht met een concrete hulpvraag voor reflexologie en begeleiding op stress. lees verder
Vitamine D wordt gevormd door onze huid onder invloed van het UV-B-licht in zonlicht. Een klein gedeelte krijgen we binnen door onze voeding. Een echte zonnevitamine dus. lees verder
Elke ochtend doe jij weer je best om je wenkbrauwen in vorm te krijgen en een strakke eyeliner te tekenen. Zonder make-up ga jij de deur niet uit. Je wilt er immers goed verzorgd en representatief uitzien. Dat is immers ook wat jouw baan van je vraagt. Maar het kost je wel tijd en aandacht waar het je 's morgens nog wel eens aan ontbreekt. lees verder
Als we naar de hedendaagse tijd kijken, bouwen we steeds meer stress op. Er wordt al op jonge leeftijd veel gevraagd van mensen. School, werk, relaties en prikkels van allerlei zaken die in deze hedendaagse luxecultuur aanwezig zijn, zorgen ervoor dat er steeds meer mensen te kampen hebben met burn-outklachten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen