Ook al doe je als ouder nog zo je best, het lukt je soms niet om je kind te helpen. Het zit niet lekker in zijn vel, is vaak boos of verdrietig, luistert slecht of het wordt steeds lastiger om met hem te praten. Eigenlijk heb je geen idee meer wat je kunt doen. Er is geen reden tot paniek: je staat er niet alleen voor! lees verder
Je hebt weinig tijd maar wél honger, dus kook je uit een pakje of haal je een snelle kant-en-klaar salade. Je neemt extra veel van een als gezond aangeprezen product: wat extra minder vette chipjes of hapjes light-ijs maken toch niet zoveel uit? Tijdens het eten snack je een handje nootjes (en nóg een handje en nóg een handje), waardoor je toch ongemerkt meer binnenkrijgt dan je eigenlijk zou willen. lees verder
Je kijkt jezelf eens goed aan in de spiegel. Ineens besef je dat het niet zo lekker met je gaat. Je staat er eens goed bij stil: je slaapt al langere tijd niet zo goed, je hebt weinig zin om dingen te ondernemen en snauwt personen in je directe omgeving af. Je hebt het gevoel dat je in cirkeltjes ronddraait en niet meer weet hoe je uit dit patroon kunt stappen. lees verder
Hoe vaak krijg je te maken met stress en spanning gedurende de dag? Net als je een eitje aan het bakken bent, belt er iemand. Tegelijkertijd vragen de kinderen om aandacht en ruik je ineens een aangebrande lucht. Oh nee, daar gaat je ei én je rust! Vaak slaan we stress op in onze spieren en voel je dat direct in je nek, schouders, rug of hoofd. lees verder
In mijn puberteit had ik enorm veel last van jeugdpuistjes. Vreselijk vond ik het en ik ben er dan ook flink mee gepest. ‘Krentenbol’ en ‘puistenkop’ waren nog de minst kwetsende kreten die ik naar mijn hoofd geslingerd kreeg. Kinderen kunnen zó wreed zijn onder elkaar; daar weet ik echt over mee te praten. Het deed veel met mijn gevoel voor eigenwaarde. Van een vrolijk en spontaan meisje, veranderde ik in een schuchtere en stille tiener, die het liefst zo min mogelijk wilde opvallen. lees verder
Met een zweem van jaloezie kijk je naar die covermodellen met strakke, volle wenkbrauwen. Tijd voor een college waarin alle geheimen over het perfecte paar wenkbrauwen worden verklapt. Pen en papier in de aanslag: we gaan snel van start! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen