• ‘Ik wilde dat mijn verhaal gehoord werd’

    ‘Ik wilde dat mijn verhaal gehoord werd’

    In 2004 werd bij mij dikkedarmkanker geconstateerd. Toen was ik 48, wat vrij jong is voor deze kankervorm. Meestal krijg je het na je 60ste. Ook mijn huisarts en de specialist in het ziekenhuis waren verrast. Ik zat onder grote spanning: was er een operatie nodig? En een stoma? Gelukkig ben ik vrij snel hersteld en was er geen stoma nodig. lees verder

  • ‘Die plek betekent veel voor me’

    ‘Die plek betekent veel voor me’

    Vorig jaar juli kreeg ik te horen dat ik darm­kanker had. Ik werd eraan geopereerd en alles leek goed te gaan, maar in januari bleek bij een controle dat de kanker was uit­gezaaid in mijn lymfeklieren. Dat was een hele klap! Dat had niemand zien aankomen... lees verder

  • Verder na een borstamputatie

    Verder na een borstamputatie

    Na een borstsparende operatie is het soms niet meer prettig om je oude bh's te dragen, omdat bijvoorbeeld de beugel knelt of er extra steun voor de bestraalde borst nodig is. lees verder

  • Energie weer op niveau na chemo

    Energie weer op niveau na chemo

    Hoewel ik altijd sportief ben geweest, was na de diagnose 'kanker' sporten niet het eerste waar ik aan dacht. Ik voelde me versuft: mijn spieren waren door de behandeling erg zwak geworden en na het ­oplopen van een trap moest ik een kwartier uitpuffen en uitrusten. Er waren dagen dat ik me zo slap als een vaatdoek voelde. lees verder

  • Geluk begint met…

    Geluk begint met…

    'Ik wil me niet zo voelen', zegt ze, terwijl ze zowel boos is als verdrietig. Ik begrijp het. 'Helpt het als je zegt dat je je zo niet wilt voelen? Wordt het dan beter?' 'Dat niet.' 'Nee, want dan druk je je emoties waarschijnlijk weg, bewust of onbewust. Dat gaat niet lang goed. Alsof je een bal onder water probeert te houden. Vroeg of laat schiet deze weer omhoog, vaak op een onverwacht en misschien niet zo gelukkig moment.' lees verder

  • Je streefgewicht bereiken = het is simpel

    Je streefgewicht bereiken = het is simpel

    Van je overtollige (vakantie)kilootjes kwijt. Je wilt het heel graag, maar het lukt je gewoon niet. Leef je een hele dag op groente, sapjes en fruit, dan kan je ’s avonds die brownie of zak chips gewoon niet weerstaan. Zoek niet verder: hulp is onderweg! lees verder