• De kunst om beter om te gaan met hooggevoeligheid

    De kunst om beter om te gaan met hooggevoeligheid

    Hooggevoelige mensen zijn bovengemiddeld gevoelig voor indrukken en externe prikkels, zoals harde geluiden, fel licht, massadrukte en het feilloos aanvoelen van spanningen bij anderen. Maar ook symptomen als het leeglopen van energie in een winkel, theater, bioscoop of zelfs tijdens yogalessen horen bij hooggevoeligheid. Ze zijn door alle prikkels onbewust en ­automatisch met van alles en nog wat om hen heen bezig, behalve met zichzelf. lees verder

  • ‘Net even anders!’

    ‘Net even anders!’

    In het kleine damesboetiekje IT FITS vind je verrassend veel leuks. De verschillende merken (o.a. IN FRONT, NED international en Red Button) zijn goed met elkaar te combineren tot een hippe outfit. Kijk je mee? lees verder

  • Weer in het ritme komen: zo slecht nog niet!

    Weer in het ritme komen: zo slecht nog niet!

    Eind augustus is het weer zo ver: je kind mag weer naar school. Zoek jij nog inspiratie voor een lekker én verantwoord 10-uurtje of 4-uurtje? Lees dan snel verder! lees verder

  • De nasleep van kanker

    De nasleep van kanker

    De diagnose kanker brengt je leven in een ongekende stroomversnelling en doet je afvragen hoe je hieruit komt. Als je eenmaal het behandeltraject hebt door­lopen, dan krijg je te maken met het nazorgtraject. Daar kun je wel wat professionele hulp bij gebruiken. lees verder

  • ‘Het perspectief op het probleem verandert’

    ‘Het perspectief op het probleem verandert’

    Kanker is een ernstige ziekte die je leven op allerlei gebieden beïnvloedt. Je hebt namelijk ook te maken met allerlei psychische aspecten van de ziekte. Je lichaam heeft je namelijk in de steek gelaten, en daar moet je mee leren omgaan. Coach Anneke Hamstra en therapeut Petra Koopmans hebben samen het programma 'Herleven na kanker' samengesteld om ex-kankerpatiënten te begeleiden. lees verder

  • Het effect van gedachten

    Het effect van gedachten

    Een ingrijpende gebeurtenis raakt je diep. Je hebt er niet naartoe kunnen leven en je niet voldoende kunnen voorbereiden. Soms kun je iets veranderen aan de situatie, vaak ook niet. Wat helpt dan om de impact te doorstaan en hoe ga je om met je emoties als het dagelijkse leven ook je aandacht vraagt? lees verder