Nog voordat je goed en wel wakker bent, voel je die doffe pijn al door je hoofd dreunen. Het zal weer een zware dag zal worden waarin je je toevlucht tot pijnstillers zal moeten zoeken. Hoofdpijn. Je zult er maar last van hebben! lees verder
Jouw gezondheid wordt bepaald door zowel hoe gezond jij bent op geestelijk als op lichamelijk gebied. Deze twee zijn nauw met elkaar verbonden. Krijg jij signalen op geestelijk of op lichamelijk gebied, dan is het belangrijk om hier aandacht aan te besteden. lees verder
Het begon steeds meer aan me te knagen. Ik werkte al jaren bij de overheid als Management Development adviseur. Ik had het gevoel dat ik het geld dat mijn werkgever maandelijks op mijn rekening stortte, niet echt verdiend had. Dit gevoel van 'niet genoeg bijdragen' legde een diep verlangen in mij bloot, dat in mijn werk niet tot uitdrukking kwam. lees verder
Ze zijn misschien wel de meest ondergewaardeerd delen van je lichaam: je voeten. En toch dragen ze je overal naar toe. Ze zijn letterlijk je basis. Een basis die in contact staat met de rest van je lijf en je lichaam, bij klachten van zowel fysieke als mentale aard, weer in balans kan brengen. Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Lees maar snel verder, dan zul je ontdekken dat het waar is! lees verder
Vanuit haar 30 jaar werkervaring in de GGZ én vanuit haar eigen ervaring met een burn-out geeft Maureen Rozemeijer onder andere mindfulness- en compassietrainingen. ‘Twaalf jaar geleden veranderde er ontzettend veel in mijn leven.’ lees verder
Het ‘dossier’ leerde, dat mijn moeder een non was. Ik was ongeveer 20 toen mijn ouders het voor me openden. Dat mijn broer en ik geadopteerd en van verschillende afkomst waren, wisten we zolang we ons konden heugen, maar dat ik ooit te weten zou komen wie mijn biologische moeder was, had ik niet verwacht. Ik was er niet mee bezig geweest. Het dossier was een onverwacht cadeau. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen