• Help je haar de zomer door!

    Help je haar de zomer door!

    Heerlijk hoor, dat de temperatuur omhoog schiet. Alleen een beetje jammer dat je kapsel niet weet hoe het zich moet gedragen met die hitte. Je normaal best gladde lokken veranderen in een Coupe Pluis, of gaan van ellende aan elkaar plakken. Je hóéft niet te wachten tot het een keertje herfst is voordat je haar een keertje goed gaat zitten. Hulp is onderweg! lees verder

  • Een cadeautje voor je voeten

    Een cadeautje voor je voeten

    Je zit op een terrasje met een heerlijk drankje en dat tafeltje waar je aan zit, wankelt maar heen en weer. Een paar keer verzet je de tafel, maar het wil maar niet lukken hem stabiel neer te zetten. Je krijgt niet de rust die je verdiend hebt na een drukke periode en uiteindelijk pak je een paar viltjes en leg je dat onder een van de ­pootjes. Ja, hij staat nu recht. Nu kan je in alle rust genieten van je heerlijke drankje. lees verder

  • Je gezicht: je allereerste visitekaartje

    Je gezicht: je allereerste visitekaartje

    Huidaandoeningen als eczeem, ­psoriasis, rosacea en andere huid­irritaties: ze ontstaan steeds vaker en op steeds jongere leeftijd. De ­oorzaak? Laaggradige ontstekingen die zijn ­ontstaan door een teveel aan ontstekings­bevorderende omega-6 vetten die in bepaalde voedings­middelen zitten. Hoe zit het met jouw inname van deze vetten? lees verder

  • Als afvallen niet lukt…

    Als afvallen niet lukt…

    Veel mensen met overgewicht ­hebben een lage dunk van zichzelf, schamen zich en verwijten zichzelf dat ze geen wilskracht hebben, ondanks het feit dat ze al vele malen door hun wilskracht veel kilo’s zijn kwijtgeraakt. lees verder

  • Vakantie-proof de zomer door!

    Vakantie-proof de zomer door!

    Zon, zon, zon: het is zó heerlijk maar zó slecht voor je huid. In dit artikel leg ik je alles uit over de zon, feiten en mijn favo / musthave vakantieproducten! lees verder

  • In de stress, uit de stress

    In de stress, uit de stress

    Hoewel jij er als ouder álles aan doet om je kinderen gelukkig te maken en hen jouw liefde te geven, kan het zijn dat je soms last hebt van schuldgevoelens, frustratie, verdriet en eenzaamheid. Ook je kinderen voelen zich af en toe geprikkeld, gefrustreerd of verdrietig, en dan heb je het gevoel dat er een afstand tussen jullie is ontstaan. Die gevoelens mogen er bij jullie allebei zijn. En dan is het niet erg dat je steun voor jezelf en voor je kind opzoekt om beter met deze gevoelens om te kunnen gaan. lees verder