Tips voor meer verbinding in je relatie

In Relatie EHBO#3 heb je kunnen lezen over overlevingsstrategieën die je toepast in je relatie als je de verbinding tussen jou en je partner mist. Nog even een opfrisser: de twee strategieën waren 'overreageren' en 'onderreageren'. Bij overreageren wordt je boos op je partner, terwijl je je eigenlijk alleen en in de steek gelaten voelt. Bij 'onderreageren' sluit je je af en trek je je terug voor je partner, waardoor het niet duidelijk is voor je partner wat je precies dwars zit. Achter deze strategieën schuilen kwetsbare kernemoties: emoties die vaak te maken hebben met wat je hebt meegekregen uit je jeugd. De zomervakantie samen met je partner kan een moment zijn waarop conflicten tot uiting komen en je relatie op scherp kan komen te staan. lees verder