'Vanaf nu ga ik het écht anders doen.' Velen van ons herkennen het, maar betrappen zichzelf elke keer weer op datgene wat ze niet meer zouden doen. Hoe kan het toch dat bepaalde patronen niet te doorbreken zijn? Je komt in een vicieuze cirkel terecht van verwachtingen en teleurstellingen, waar je zelf niet meer uit komt. lees verder
In februari 2017 besluit ik dat het genoeg is. Ik heb het lang genoeg zelf geprobeerd, ik heb hulp nodig. Via een vriendin die al eerder gestart is met het Cambridge Weight Plan, kom ik bij Fonny Freek terecht. Enigszins beschroomd, dat wel. Het gaat immers niet om heel erg veel gewicht. Dat zou ik toch zelf moeten kunnen? lees verder
Je bent al vaker op dieet gegaan, maar steeds loop je vast omdat het zo lastig is te combineren met je gezin. Apart koken? Daar heb jij toch helemaal geen tijd voor (of zin in…)! Je man en kinderen mogen natuurlijk niet onder jouw dieet lijden, dus probeer jij op discipline de verleidingen die bij hen langskomen te negeren. En intussen wordt jouw eten zo saai… Je ziet de berichten wel langskomen: 'Gewoon gezond eten' en 'Een beetje minder eten en meer bewegen'. Het lijkt dan zo gemakkelijk. Maar waarom val jij dan niet af? Waarom heb jij niet de discipline die zo ‘gewoon’ lijkt te zijn? lees verder
Goed leren lezen en schrijven is een voorwaarde voor schoolsucces. Gemiddeld blijkt een op de tien kinderen moeite te hebben met lezen of spellen. Tijdig ingrijpen door middel van passende begeleiding en onderwijs kan zijn vruchten af werpen. lees verder
Sta je er weleens bij stil hoe gezond je leeft en wat dat allemaal voor jou betekent? Ben je je bewust van wat een 'gezonde balans' inhoudt? De meeste mensen staan er niet bij stil. Niet voor zichzelf en ook niet voor hun partner of gezin. lees verder
Ben je zwanger, woon je in (de omgeving van) Purmerend en wil je niet thuis bevallen? Dan gaat er voor jou binnenkort iets veranderen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen