Geef jezelf gezonde aandacht

Het leven is een aaneenschakeling van heel veel mooie dingen. Natuurlijk maak je ook vervelende en nare dingen mee. Deze mooie en nare gebeurtenissen vormen jou tot wie je bent. Het is wel zo dat de gebeurtenissen die je niet (goed) verwerkt, zich vastzetten in je lichaam. Dat heeft het gevolg dat het 'mooie ­fabriekje' (je lichaam en geest) minder goed kan functioneren. Het gevolg: stress. Gelukkig zijn er heel wat manieren om weer lekker in je vel te zitten! lees verder