Hoe wil jij dat jouw leven loopt?
Ben jij een leider? Neem jij verantwoordelijkheid voor je eigen leven en dat van anderen? Door inzichten in en bewustwording van je eigen talenten kun je leiderschap nemen. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Fitness voor het brein
Het centraal zenuwstelsel is de spil in al onze lichamelijke en psychische processen. De hersenen spelen dus een centrale rol in ons geestelijk en lichamelijk welzijn. NeurOptimal® Neurofeedback Trainingen leren de hersenen hun volledige potentieel te benutten. De effecten hiervan zijn op alle lagen prettig merkbaar: fysiek, mentaal en emotioneel. lees verder
Wat zeg je tegen ze?
Wanneer er binnen een gezin of familie een dierbare wegvalt, ontstaat er een pijnlijke, verdrietige situatie. Een situatie waar wij als volwassenen vaak ook met moeite mee omgaan. Allereerst is er verbijstering en pijn die met een overlijden van een dierbare gepaard gaan. Maar ook: hoe gaan we met deze situatie om? We praten, lachen, huilen en halen herinneringen op; zijn bezig om de dag van de uitvaart inhoudelijk vorm te geven. Dat is ook goed. Het zijn de eerste stapjes die straks zo waardevol zijn bij het rouwproces. Samen dierbare herinneringen creëren om als troost de toekomst mee in te nemen. Maar laten we hierin de kinderen niet vergeten! Ook zij hebben op hun eigen wijze een band met de overledene gehad. lees verder
Tips voor meer verbinding in je relatie
In Relatie EHBO #2 heb je kunnen lezen over welke kernemoties onder jouw gedrag leven. Je kunt deze kernemoties bijvoorbeeld herkennen op het moment wanneer je je partner kritiek geeft en je hierbij een boos, geïrriteerd gevoel ervaart. Diep van binnen voel je je heel erg alleen en denk je: 'Ik moet het ook altijd alleen doen'. Het gevoel van 'het alleen zijn' is dan een primaire kernemotie. Voor jouw partner en vaak óók voor jezelf is het niet duidelijk wat er achter jouw boze reactie schuilt, waardoor jullie lang in een conflictsituatie kunnen blijven zitten. lees verder
Blijf ruimte houden voor je eigen ‘ik’
Moeder of vader worden is waarschijnlijk het mooiste, bijzonderste wat je overkomen is. Maar in één tel heb je er heel wat verantwoording en dagtaken bij gekregen. Huishouden en werk gaan gewoon door, je wil tijd en aandacht aan je kind(eren) besteden en dan is het wel eens lastig om al die ballen hoog te houden. lees verder
Eindelijk is het weer gezellig thuis
In de ideale situatie ben je als gezin een eenheid. Binnen deze eenheid heerst er harmonie, zijn er duidelijke afspraken, doen jullie leuke dingen samen en voelen jullie je een echt team. Maar de ideale situatie komt niet altijd overeen met de werkelijkheid... lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 206 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen