• ‘Mensen hoeven niet meer te jojo-en’

    ‘Mensen hoeven niet meer te jojo-en’

    Gasten verzorgen en hen begeleiden met voeding vond ik altijd geweldig. Zo kwam het ook dat ik in 1991 in de mooie heuvelachtige en bosrijke omgeving van Beek mijn hotel kocht. Ouderen begeleiden bij een zoutarm dieet of diabetes werd na een opleiding 'dieet en voeding' een leuke en interessante uitdaging. lees verder

  • Naar de kindercoach…

    Naar de kindercoach…

    Soms zit je kind even niet lekker in zijn of haar vel. Meestal merk je dat thuis het eerst, omdat je kind zich daar het prettigst voelt en dus uit wat hem of haar dwarszit. Je kunt het even aanzien, met hem of haar praten en wie weet lost het probleem zich dan op. Heb je het idee dat je er niet precies achter komt wat het is, dan kun je ook eens naar een kindercoach gaan. lees verder

  • Samenwerken met je lichaam

    Samenwerken met je lichaam

    Pijn, kwetsuren, verdriet en boosheid zijn een aantal voorbeelden van signalen die jouw lichaam geeft aan jou. Met deze   informatie kun je iets doen of niet…   Misschien gooi je de lichamelijke pijn op een lichamelijk defect. Mijn eigen ervaring is dat het ook iets zegt over de dingen die niet lekker lopen in je leven. lees verder

  • Even een dagje op adem komen

    Even een dagje op adem komen

    We hebben het altijd maar druk en gaan maar door.   Bij sommigen gaat dat altijd goed, maar bij anderen leidt dat tot oververmoeidheid en andere klachten... lees verder

  • ‘Het gaat niet langer zo’

    ‘Het gaat niet langer zo’

    Dé basis voor een gezonde relatie is een goede communicatie.   Loop je ergens tegenaan, vertel dat dan rustig en zoek samen naar een oplossing. lees verder

  • Van je overbeharing af in 3 tot 6 behandelingen

    Van je overbeharing af in 3 tot 6 behandelingen

    Ik heb mij altijd op en top vrouw gevoeld. Jurkjes aan, lippenstift op: mijn uiterlijk is mijn visitekaartje. Het voelt alsof ik mijn uiterlijk nodig heb tijdens mijn werk. Ik ben namelijk het eerste aanspreekpunt binnen het bedrijf. Een mooie glimlach en een verzorgd   uiterlijk vind ik belangrijk. Het geeft me vertrouwen en maakt mij zelf-verzekerd. lees verder