• Hij is weg…

    Hij is weg…

    De deur slaat met een harde knal dicht, het servies ligt gebroken op de vloer, je mascara verspreidt zich steeds verder over je gezicht: hij is weg. En hij komt nooit meer terug. Letterlijk heeft hij de deur achter zich dichtgetrokken. Je zakt op de grond en opeens voel je twee kleine armpjes om je heen die je proberen te troosten. 'Ach, kleine Sophie', zeg je, 'het komt allemaal goed'. Op het moment dat je het verdrietige gezichtje van je dochter ziet, begin je ongecontroleerd te huilen. Hoe moet dit nu verder?  lees verder

  • Snel weer een mooie huid

    Snel weer een mooie huid

    De perfecte huid zonder onzuiverheden: het klinkt als een droom. Maar wist je dat deze droom met de juiste behandelingen voor je gezicht binnen handbereik is? Gun jezelf een heerlijke treatment en kom tot optimale schoonheid. lees verder

  • Enjoy the game

    Enjoy the game

    Door genoeg lichaamsbeweging wordt én blijft je kind fit. Zorg ervoor dat je kind ook eens af en toe wegkruipt achter zijn PC of Nintendo en breng hem in beweging. Bijvoorbeeld met jeugdboxing! lees verder

  • Morgen stop ik écht…

    Morgen stop ik écht…

    Roken is een verslaving met twee kanten: de lichamelijke verslaving aan nicotine en de geestelijke afhankelijkheid. Zodra je je lichaam geen nicotine meer geeft, zal je lichaam gaan protesteren. Je krijgt last van ontwenningsverschijnselen en die zijn niet mals. Een onbehaaglijk gevoel, slechter slapen, een humeur om op te schieten en eet- en snoepaanvallen. Een sigaretje opsteken is dan zo gedaan. Voordat je het weet, ben je weer terug bij af. lees verder

  • Uit je hoofd, in het leven

    Uit je hoofd, in het leven

    Alles wat leeft, heeft energie nodig om te leven,  te groeien of te herstellen. Deze energie bevindt zich overal om ons heen en voedt ons lichaam, geest en gevoelens. Maar wat gebeurt er als jouw energie niet meer vrijuit kan stromen? lees verder

  • Maak je voornemens nu wél waar!

    Maak je voornemens nu wél waar!

    Was jouw goede voornemen voor dit jaar dat je een goed en gezond lichaam krijgt? Dan ben je niet de enige... Heb je ook de motivatie om daar iets voor te doen? Een goed lichaam is voor íédereen bereikbaar, mits jij -gemotiveerd bent. Je volledig inzetten: dát is jouw motto voor 2018! lees verder