• Kwaliteitsopleider in voetverzorging

    Kwaliteitsopleider in voetverzorging

    Wie wil worden opgeleid tot pedicure, moet een keuze maken uit het grote aanbod van opleiders. Kies je dan voor de laagste prijs of ga je voor kwaliteit? Kies je een instituut waarbij je de kennis via theorielessen krijgt aangereikt of geef je de voorkeur aan een praktijkgerichte opleiding waar docenten voor de klas staan die zelf een praktijk hebben en dus weten waar ze het over hebben? lees verder

  • Waarom doet papa zo raar?

    Waarom doet papa zo raar?

    Bij verlies en rouw denk je al snel aan heftige gebeurtenissen zoals een ernstige ziekte of een overlijden. Maar er is zoveel meer wat tot een verlieservaring kan leiden. Niet alleen voor jou, maar ook voor je kind. En dat kan een behoorlijke impact hebben. lees verder

  • Hoe je lichaam verandert als je zwanger bent

    Hoe je lichaam verandert als je zwanger bent

    Het lichaam van een zwangere vrouw is aan een heleboel veranderingen onderhevig. Je lichaam verandert. Je taille verdwijnt als sneeuw voor de zon en de omvang van je buik groeit. Je borsten worden alsmaar groter en zijn o zo gevoelig. lees verder

  • ‘We hebben gefaald en dat doet pijn’

    ‘We hebben gefaald en dat doet pijn’

    We wisten allebei dat dit huwelijk niet lang meer zou standhouden. Ruzies werden afgewisseld met dagenlang zwijgen. We hebben heus wel geprobeerd om er samen nog iets van te maken. Een weekendje weg, uit eten, zelfs relatietherapie. Maar het mocht niet baten: de koek was echt op. lees verder

  • Ga je burn-out te lijf

    Ga je burn-out te lijf

    Stress en burn-out komen veel voor en het probleem wordt steeds groter. Een burn-out is een vervelende ziekte met allerlei symptomen. Ook liggen er verschillende oorzaken aan ten grondslag. Je kunt jezelf te veel druk opleggen, maar ook omgevingsfactoren en leefstijl kunnen meespelen. lees verder

  • Voeten van de vloer tegen stress

    Voeten van de vloer tegen stress

    Stress is een natuurlijke en nuttige reactie van je lichaam om zaken die jij belangrijk vindt voor elkaar te krijgen. Maar op de lange duur kan het voor lichamelijk en geestelijk ­ongemak zorgen. Wist je dat werkstress beroepsziekte nummer 1 is? En dat jaarlijks meer dan een miljoen mensen risico loopt op een burn-out? Dat is 1 op de 7 medewerkers! Dus: hoe houd jij grip op jouw persoonlijke rust en werklust? lees verder