• Een plek waar jij jezelf kunt zijn

    Een plek waar jij jezelf kunt zijn

    Mensen die kanker hebben (gehad), hun naasten en nabestaanden willen soms een plek waar ze even zichzelf kunnen zijn. Waar ze een luisterend oor krijgen en waar contact kan worden gelegd met gelijkgestemden. lees verder

  • Verminder stress, kom beter in balans

    Verminder stress, kom beter in balans

    Madeleine (48 jaar) kwam bij ons. Zij was gediagnosticeerd met borstkanker. Er was een borstsparende operatie gedaan met een zogenaamd ‘lymfeklier­toilet’, gevolgd door bestraling. Na de operatie was zij vooral moe. Gevraagd naar belastende factoren vertelde ze, dat ze in onmin was geraakt met haar zoon en dat ze daarom geen contact mocht hebben met haar enige kleinkind. Dat duurde nu al meer dan een jaar. De laatste maanden leek haar hormoonhuishouding wel een soort flipperkast: veel stemmingswisseling, slecht in- en doorslapen, vroeg wakker. lees verder

  • Stilstaan bij het leven

    Stilstaan bij het leven

    Het jaar 2016 is bijna voorbij. Je rent maar door tot er een moment komt waarin je jezelf afvraagt: ‘waar draait het om in het leven?’ lees verder

  • Voorkomen is beter dan genezen

    Voorkomen is beter dan genezen

    Voeding is van belang ter preventie van borstkanker. Uit onderzoek blijkt dat het drinken van meer dan 1 glas alcohol per dag het risico op borstkanker verhoogt. Ook blijkt dat een overmatige gewichtstoename het risico op borstkanker vergroot. Het is dus zaak om overgewicht tijdig aan te pakken, zeker wanneer er andere risico factoren in het spel zijn, zoals vroegtijdige menstruatie, pilgebruik, en geen of weinig borstvoeding geven. lees verder

  • Massagetherapie kan je helpen om verder te gaan

    Massagetherapie kan je helpen om verder te gaan

    Wanneer je geconfronteerd wordt met kanker, bijvoorbeeld borstkanker, ­verandert je wereld. De ziekte heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar evengoed op je emoties, je zelfvertrouwen, je zijn. lees verder

  • Get your nails done!

    Get your nails done!

    Mooie nagels staan voor vrouwelijkheid en het is dan ook niet verwonderlijk dat ook mannen nagellak bij een vrouw erg kunnen waarderen. Ga ook voor dat sexy, frisse en zelfverzekerde gevoel. Dat krijg je niet alleen, maar straal je ook uit. Denk aan stijliconen die vandaag de dag nog echte trendsetters zijn, zoals Marilyn Monroe met haar rode lippen en nagels. lees verder