Een borstoperatie heeft een behoorlijke impact op jouw lichaam én geest. Je moet een stukje van je vrouwelijkheid inleveren. Natuurlijk gaat het er in eerste instantie om dat je geneest en herstelt, maar er blijft toch in veel gevallen een lege plek op je lijf achter die je aan die periode blijft herinneren. lees verder
De diagnose ‘kanker’ verandert je hele leven. Je bent steeds vermoeider, je bent steeds banger. Je weet de feiten: de volgende afspraak in het ziekenhuis, hoe je er op dit moment voor staat. Maar hoe ziet je leven er over een jaar uit? Wat kun je dan eigenlijk nog? Ook speelt nog die ene vraag... ben je er eigenlijk nog wel? lees verder
Bij een uitvaart denk je misschien snel aan een uitvaartcentrum met een ceremonie en afsluitende borrel. Vaak zijn het heel mooie diensten met veel emotie. Wat je misschien niet wist, is dat er op het gebied van uitvaarten heel veel mogelijkheden zijn. De locatie, invulling, muziek, zelfs de sfeer: niets hoeft van tevoren vast te staan. lees verder
Minstens zo belangrijk als het goed uitvoeren van je workout, is jezelf voorbereiden op de workout. Iedereen weet dat een workout veel effectiever wordt van een warming up, omdat je spieren warm worden voor je ze belast. Het rekken en strekken van je spieren wordt hierbij alleen wel eens overgeslagen. Met het strekken van je spieren geef je juist het eerste signaal dat er inspanning aan zit te komen. lees verder
Vandaag de dag staat ons brein continu op ‘aan’. We krijgen constant een stortvloed aan informatie binnen waarmee we iets moeten. Doordat ons hoofd zo vol zit met allerlei zaken, is het lastig om je te concentreren. Ga maar na: hoe vaak overkomt het je dat je thuiskomt van werk en je de hele weg niet met je hoofd bij het verkeer was? Lees je weleens een tekst waarbij je wel drie keer dezelfde regel opnieuw moet lezen voordat het doordringt? Ja? Dat is mindlessness. Met het boekje ‘MindFul Kompas’ doorbreek je dat en train je jezelf om weer mindful in het leven te staan. lees verder
Er schuilt nog veel onduidelijkheid omtrent het laser ontharen. Er worden veel dingen gezegd en beweerd zoals: het kan niet op een donkere huid, het kan niet op blonde haartjes, het doet pijn, noem maar op. Er zijn zoveel ontwikkelingen geweest de afgelopen jaren dat wij het nodig vinden om iets meer opheldering te creëren rond dit onderwerp. Wat is er nu waar en wat is echt een fabel? Let’s go! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen