• Vechten voor de kinderen

    Vechten voor de kinderen

    Jij en je partner hebben besloten uit elkaar te gaan. Wanneer de mensen waar je kind waarschijnlijk erg naar opkijkt uit elkaar gaan, kan dit een grote impact hebben op je kind. Niet alleen werkte het huwelijk niet, maar je gezin zoals het ooit was valt ook uit elkaar. lees verder

  • Help je huid een handje

    Help je huid een handje

    Wist je dat we in ons gezicht alleen al 57 spieren hebben, waarvan we 28 gebruiken voor gezichtsuitdrukkingen? We gebruiken ons gezicht om te uiten hoe we ons voelen; of we nou boos, verdrietig of gelukkig zijn. Ons gezicht helpt ons een uitdrukking te geven en een beeld te geven aan de woorden die we (niet) zeggen. lees verder

  • Geef ruimte aan het kind in jezelf

    Geef ruimte aan het kind in jezelf

    Ben jij nog in contact met je innerlijke kind? Grote kans dat je dat lang geleden uit het oog bent verloren. Hoe vind je hem of haar weer terug? lees verder

  • Voel je beter in de juiste kle(u)ren

    Voel je beter in de juiste kle(u)ren

    Je staat 's ochtends voor de kledingkast en vraagt je af wat je aan moet trekken. Iedere ochtend datzelfde dilemma. Daarna breng je je make-up aan volgens jouw vaste patroon. Maar breng je met je kleding wel het beste uit jezelf naar voren? Waar baseer jij de keuze voor jouw make-up op? Antwoorden op deze vragen dragen bij aan inzicht in hoe jij overkomt. En dat is handig, want jij bent je eigen visitekaartje! lees verder

  • ‘Wil je me helpen?’

    ‘Wil je me helpen?’

    Vorige week werd ik ge-appt door een verre nicht van mij. ‘Het gaat niet zo goed met mij. Ik wil graag een afspraak maken met jou als coach’, viel ze met de deur in huis. Ik voelde een beetje verdriet. Ze was familie! Waarom wist ik niet dat het niet goed met haar ging? Waarom wilde ze me als coach inschakelen, en vroeg ze niet gewoon mijn hulp als nicht? Ik appte terug dat ze altijd in de praktijk terecht kon, maar dat ik er ook graag als nicht voor haar wilde zijn. Of ze zin had in een wandeling? lees verder

  • Gezin in harmonie

    Gezin in harmonie

    ‘Een harmonieus gezin’: wat is dat? Vaak heeft het te maken met een zekere balans. Balans tussen de mensen, maar zeker ook een gevoel van balans bij de gezinsleden individueel. Toch kan er van alles opspelen waardoor iemand uit zijn of haar evenwicht wordt gebracht. En dat kan vervelend zijn. lees verder